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Natation 4e

Total questions: 20

Worksheet time: 11mins

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1.

Quelles sont les deux possibilités de nage en natation ?

a)

Nage hybride

b)

Nage ventrale

c)

Nage dorsale

d)

Nage latérale

2.

A quelles nages correspond la nage ventrale ?

a)

Brasse

b)

Dos crawlé

c)

Papillon

d)

Crawl

3.

A quelles nages correspond la nage dorsale ?

a)

Brasse

b)

Dos crawlé

c)

Papillon

d)

Crawl

4.

Quel est le repère pour bien chronométrer pour un droitier ?

a)

Pouce-pouce-index

b)

Pouce-index-pouce

c)

Index-index-index

d)

Pouce-pouce-pouce

5.

Quelle partie du corps entre en premier dans l'eau au cours d'un plongeon ?

a)

Tête

b)

Épaule

c)

Main

d)

Buste

6.

Quel est le sens de circulation dans une ligne d'eau ?

a)

Toujours à droite

b)

Toujours à gauche

c)

En plein milieu

7.

Que permettent les jambes lors du crawl ou dos crawlé ?

a)

La respiration

b)

La propulsion

c)

La coulée

d)

L'équilibre

8.

Quel critère me permet de savoir que le battement des jambes est efficace ?

a)

La personne est sous l'eau

b)

Le personne fait beaucoup de mousse

c)

La personne coule

d)

La personne n'avance pas

9.

Comment doit se positionner la tête pendant la nage ?

a)

Levée hors de l'eau

b)

Sur le côté hors de l'eau

c)

Dans l'axe, regard vers le sol

d)

Dans l'eau, regard sur les pieds

10.

A quel endroit se fait la respiration ?

a)

Devant

b)

Sur le côté

11.

De quel côté s'effectue la respiration ?

a)

Du côté du bras qui est devant

b)

Du côté du bras qui fait le retour aérien

12.

Qu'est-ce qu'un cycle de bras ?

a)

Une longueur de bassin

b)

Un coup de bras

c)

Un enchainement de deux coups de bras

13.

Si j'effectue beaucoup de cycles de bras, je travaille en :

a)

Amplitude

b)

Fréquence

14.

Si j'effectue peu de cycles de bras, je travaille en :

a)

Amplitude

b)

Fréquence

15.

A quel endroit démarre le mouvement du bras ?

a)

Au niveau de la tête

b)

Le plus loin possible devant la tête

c)

Le plus en arrière possible de la tête

16.

Comment s'appelle la phase ou le bras revient se placer devant ?

a)

Retour aérien

b)

Retour aquatique

c)

Retour au départ

d)

Retour tout court

17.

A quel endroit se termine le mouvement des bras ?

a)

A la hanche

b)

Au genou

c)

A la cuisse

d)

A la cheville

18.

Quels sont les deux doigts utilisés pour bien prendre un chronométrage ?

a)

Pouce et index

b)

Index et majeur

c)

Majeur et annulaire

d)

Annulaire et auriculaire

e)

Auriculaire et pouce

19.

Quel terme désigne le passage d'une longueur à l'autre, permettant de faire un aller-retour complet ?

a)

Transition

b)

Passation

c)

Relais

d)

Virage

20.

Quel terme désigne l'action réalisée après un plongeon ou un virage et permet de garder de la vitesse.

a)

Plongée

b)

Coulée

c)

Durée

d)

Continuité