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WorksheetsPraticas Corporais - 3 anos
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
O que é saúde física?
é ser ativo fisicamente
É estar bem emocionalmente
é o que engloba a condição geral do corpo em relação a doença e o vigor físico
É não estar doente
O que é atividade física?
É andar na praia
É correr
É malhar em busca de um resultado
É toda atividade que resulta em um gasto energético maior que o estado de repouso
O que é exercício físico?
É correr
É malhar com um objetivo
É saltar de paraquedas
É toda atividade planejada, estruturada, que tem por objetivo a melhoria ou manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.
O que representa a imagem acima?
Higiene Mental
Higiene Física
Higiene social
Higiene pessoal
O que é saúde mental?
é estar bem
é estar bem fisicamente
é estar bem psicologicamente
é qualidade de vida emocional e cognitiva de uma pessoa
Qual imagem representa exercício aerobico?
Qual imagem representa exercício anaeróbico?
O que é saúde?
é se alimentar bem
é a ausencia de doença
é praticar exercicio e se alimentar corretamente
é o estado de completo bem estar fisico, mental, social e nao apenas a ausencia de doença.
Quais os benefícios do exercício físico?
força, flexibilidade e resistência física, melhora o humor, previne doenças
aumenta a pressão, diminui a autoestima, piora a autoimagem
piora a memoria, aumenta a concentração, piora o humor
Queima calorias, controla o peso, diminui o bem estar
Massoterapia é...
uma formação mais clínica na área de massagem.
um tipo de massagem de relaxamento.
um tipo de massagem de relaxamento.
Se exercitar corretamente traz benefícios para?
Controle do peso - Prevenção de doenças - Fortalecimento dos músculos
Melhora da flexibilidade e coordenação motora
Maior qualidade do sono
Todas estão corretas
