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WorksheetsVitamine
Total questions: 12
Worksheet time: 10mins
Nenne die fettlöslichen Vitamine:
A,D,E,C
A,D,E,K
A,B,E,K
C,D,E,K
Vitamine können im Körper....
erst im höheren Alter selbst gebildet werden.
selbst gebildet werden.
nicht bzw. nicht in ausreichender Menge gebildet werden.
nicht verwertet werden.
Welche Bedeutung hat Vitamin A für den Körper?
Aufbau und Erhaltung von Haut- und Schleimhäuten.
Vitamin A ist Bestandteil des Sehfarbstoffes der Stäbchen und für das Schwarz Weiß sehen von Bedeutung.
Steigerung der Widerstandskraft gegen Infektionskrankheiten.
Verknöchern des Skelettes.
Welches fettlösliche Vitamin ist vor allem in pflanzlichen Ölen enthalten?
(a)
In welchen Lebensmittel ist Folsäure enthalten?
grünes Blattgemüse
Tomaten
Hülsenfrüchten
Nüssen
In welchen Situationen erhöht sich der Vitaminbedarf?
Rauchen
Stress
Leistungssport
Schwangerschaft
Was versteht man unter der Hypovitaminose?
Das völlige Fehlen eines Vitamins.
Die Unterversorgung eines Vitamins.
Eine stark überhöhte Zufuhr von fettlöslichen Vitaminen.
Eine stark überhöhte Zufuhr von wasserlöslichen Vitaminen.
Markiere Vitamin D reiche Lebensmittel
Welches wasserlösliche Vitamin ist hauptsächlich in tierischen Lebensmittel enthalten?
Vitamin B12
Vitamin B6
Vitamin B1
Biotin
An welches Vitamin denkst du bei folgenden Stichworten: Skorbut- erhöhter Bedarf bei Antibabypille- Sauerkraut- Zitrusfrüchte
(a)
Welche Störungen können bei einem Vitamin D Mangel auftreten?
Knochenerweichung Ostemalazie
Nachtblindheit
Mangelnde Verknöchern des Skeletts.
Erblindung
Nenne magnesiumreiche Lebensmittel
Fisch
Milch,-produkte
Bananen
grünes Gemüse
