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WorksheetsLa Forza
Total questions: 18
Worksheet time: 6mins
Cos'è la forza?
è la capacità dei muscoli di contrarsi velocemente per eseguire uno sforzo
è la capacità di sollevare verso l'alto un peso molto grande
è la capacità dei muscoli di vincere od opporsi a resistenze esterne
Cosa permette al corpo di spostarsi?
la contrazione muscolare
la velocità di spostamento
la forza di gravità
La forza è sempre la stessa indipendentemente dal tipo di attività fisica
vero
falso
In quale dei due sport elencati sono impegnate un maggior numero di fibre muscolari?
scherma
sollevamento pesi
Chi decide quante fibre muscolari devono essere impegnate in un movimento?
sistema muscolare
sistema nervoso
sistema endocrino
Da quali dei seguenti fattori NON influenza la forza?
dimensioni del muscolo
alimentazione
impulsi nervosi
quantità e qualità delle fibre nervose
età
Chi è più potente ha
un maggior numero di fibre bianche
un maggior numero di fibre rosse
lo stesso numero di fibre bianche e rosse
Da quanti anni lo sviluppo della forza è maggiore nei maschi che nelle femmine?
14 anni
16 anni
18 anni
La forza che si riesce a sviluppare indipendentemente dal proprio peso corporeo è la
forza relativa
forza assoluta
forza normale
La forza che dipende dal proprio peso corporeo è la
forza assoluta
forza relativa
forza parziale
La forza può essere
massimale, totale, parziale
veloce, rapida e super rapida
massimale, veloce e resistente
Quella che definisce una persona FORTE è la forza
massimale
veloce
relativa
La forza che definisce una persona POTENTE è la forza
massimale
veloce
resistente
Quale forza è allenabile a partire dai 6 anni?
dai 6 anni
dai 14 anni
dai 18 anni
Quale forza è anche detta esplosiva?
massimale
veloce
resistente
Nel canottaggio e nella maratona quale forza è maggiormente utilizzata?
massimale
esplosiva
resistente
Quale forza è maggiormente coinvolta nel sollevamento pesi?
massimale
esplosiva
resistente
Quale forza è maggiormente coinvolta nel getto del peso ?
massimale
esplosiva
resistente
