WorksheetsPJ - CERGAS TERATUR 3UUM 3UIAM
Total questions: 10
Worksheet time: 2hrs 16mins
Memanaskan badan dapat meningkatkan kadar nadi
Ya
Tidak
Memanaskan badan dapat meningkatkan keanjalan otot.
Ya
Tidak
Menyejukkkan badan dapat meningkatkan kadar pernafasan.
Ya
Tidak
Menyejukkkan badan dapat meningkatkan suhu badan.
Ya
Tidak
Aktiviti lompat tali dapat meningkatkan suhu badan.
Ya
Tidak
Aktiviti regangan statik dapat meningkatkan kadar nadi.
Ya
Tidak
Kesan melakukan aktiviti menyejukkan badan
mengembalikan suhu badan
kadar nadi menjadi normal
kadar pernafasan menjadi normal
menaikkan suhu badan
Ambil kadar nadi kamu ______________________ melakukan aktiviti.
sebelum
selepas
sebelum dan selepas
semasa
Kesan melakukan aktiviti pemanasan badan.
meningkatkan kadar pernafasan
meningkatkan kadar nadi
meningkatkan keanjalan otot
meningkatkan suhu badan
Apabila badan sudah bersedia, kita dapat bergerak dengan ______________.
selesa
mudah
lambat
sukar
