WorksheetsMANEJO DE TENSION Y EL ESTRES
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿En que consiste el cuidado de una mismo?
Son acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consiente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.
Cuidarse Físicamente y emocionalmente.
Realizar actividades que nos ayuden al cuidado de uno mismo
Son comportamientos que contribuyen al bienestar emocional y físicamente
¿Que es el estrés?
Todas son correctas
Conjunto de emociones que dañan nuestro cuerpo.
Es el resultado de mucha carga laboral o exceso de actividades ejecutadas
Es un sentimiento de tensión física o emocional, Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso
¿Opciones para el cuidado de uno mismo?
Tener una buena alimentación
Emociones sociales
Llevar una buena administración
Ser Organizados
Todas son correctas
¿A que nos referimos con cuidado de la palabra?
¿Tipos de Estres?
Eustrés y Distrés
Euestrés y diestrés
Negativo y Positivo
¿Beneficios del estrés positivo?
Se percibe como una demanda que supera nuestra capacidad de respuesta
Se presenta como amenaza
Se presenta como un reto
Disminuye el rendimiento
¿A que se refiere con cuidado del entorno?
¿Que representa cuidar del otro?
Responsabilidad y un compromiso de amor
Amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos
Ambas son correctas
Ninguna es correcta
¿Que numero es este DLXXXI?
651
801
581
481
¿Cual es la extensión territorial de honduras?
112,492 km2
114,291 km2
122,492 km2
102, 490 km2
