WorksheetsDulliau Lefel A
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Mae dygnedd cardio fasgiwlar yn dull ymarfer
Gywir
Anghywir
Mae ymarfer parhaol yn dull ymarfer?
Gywir
Anghywir
Mae rhediad Cooper yn dull ymarfer
Cywir
Anghywir
Mae ymarfer parhaol yn bennaf yn gwella'r system...
Aerobig
Anaerobig
Er mwyn gwella dygnedd cardio fasgiwlar trwy'r dull ymarfer parhaol, mae angen gweithio yn agos i'r...
Trothwy aerobig
Cylchfa aerobig
Trothwy anaerobig
Cylchfa Anaerobig
Mae ymarfer fartlec yn penodol i...
Athletwyr dygnedd
Chwaraewyr tîm
Campau unigol megis bocsio
Gellir cynyddu dwysedd wrth ymarfer fartlec trwy pa 3 peth?
Cynyddu pellter gwibio
Lleihau cyfnodau dwysedd isel
Arwynebau gwahanol
Ychwanegu pêl
Lleihau cyfnod gweithio
Mae ucheldir yn dull ymarfer i ddatblygu pa cydran?
Dygnedd cardiofasgiwlar
pwer
cryfder
vo2 macsimaidd
Mae dull ymarfer symudedd yn datblgyu pa cydran?
Hybygrwydd
dygnedd cyhryol
cryfder
pwer
Gwir neu anghywir mae ymarfer ucheldir yn digwydd dros 200m uwchben lefel mor?
Gwir
Anghywir
