الرشاقة والتوازن والتوافق هم من عناصر اللياقة المرتبطة ب

اللياقة القلبية ، والقوة والتحمل العضلي هي من العناصر المرتبطة ب

من الانشطة الرياضية التي تطور عمل القلب والرئتين