Soda

Energizantes

Agua

Se considera cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Estudia las propiedades de la materia y de la energía y establece las leyes que explican los fenómenos naturales, excluyendo los que modifican la estructura molecular de los cuerpos.

Es una variedad de movimientos corporales planificados, estructurados y repetitivos, que son realizados con el fin de mejorar o mantener la condición física.

Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.

Se refiere al conjunto de movimientos y acciones corporales producidos por la contracción esquelética que incrementa el gasto de energía.

Es una variedad de movimientos corporales planificados, estructurados y repetitivos, que son realizados con el fin de mejorar o mantener la condición física.

Promueve el trabajo en equipo, fortalece la autoestima, mejora habilidades sociales.

Posibilita compartir y divulgar información a gran escala, fomentado la cooperación y colaboración entre un gran número de gremios de todo tipo.

Reduce el estrés, aumento en la capacidad concentración, oxigena todo el cuerpo, disminuye el riesgo de enfermedades, fortalece los músculos.

Coordinación Segmentaria, coordinación dinámica general, coordinación espacial.

Coordinación lógica, coordinación dinámica regular, coordinación especial.

Coordinación longitudinal, coordinación dinámica singular, coordinación individual.

fijas y variables

alerobica y anaelorica

aeróbica y anaeróbica

llamada también muscular, se compone de actividades breves basadas en la fuerza, de elevada intensidad y corta duración.

llamada también orgánica, son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración.

llamada también aerodinámica estudia las acciones que aparecen sobre los cuerpos sólidos cuando existe un movimiento relativo entre estos.

llamada también muscular, se compone de actividades breves basadas en la fuerza, de elevada intensidad y corta duración.

llamada también orgánica, son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración.

llamada también aerodinámica estudia las acciones que aparecen sobre los cuerpos sólidos cuando existe un movimiento relativo entre estos.

son facilitar movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo.

Protección de los órganos del cuerpo, Sostén del peso corporal, Almacenamiento de calcio y fósforo.

transporta los alimentos a lo largo del tubo digestivo a una velocidad adecuada para que se produzcan una digestión y absorción óptimas.

articulaciones fijas, móvil y semimovil

articulación intervertebrales, fibrosas y cartilaginosas

esférica, bisagra y rotativa

Flexión, extensión, rotación, circunducción, semicircunducción, abducción, y aducción.

Estirar, doblar, girar, rotar.

Circular, parabólico, variable, uniforme.

Tibia, peroné, fémur

muñeca, rodilla, tobillo

Biceps, triceps, cuadriceps

son facilitar movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo.

La principal función es contraerse, para poder generar movimiento y realizar funciones vitales.

Protección de los órganos del cuerpo, Sostén del peso corporal, Almacenamiento de calcio y fósforo.

Cubito, radio, cráneo

Recto abdominal, pectoral, trapecio

Cuello, cintura, espalda

Condicionales y coordinativas

Fuerza y flexibilidad

Diferenciación y orientación

velocidad, rapidez y potencia.

Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Orientación, equilibrio, ritmo y diferenciación.

Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.

Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.

Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento

Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.

Es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse.

Acción que resiste o se opone a otra acción, actuando en sentido contrario a ella.

Salir sin protección alguna, estornudando y tosiendo en las manos.

Asistiendo a conciertos y estadios llenos de gente.

Lavando las manos, utilizando mascarilla, manteniendo el distanciamiento social.