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WorksheetsULTIMATE
Total questions: 14
Worksheet time: 10mins
Comment engage-t-on en ultimate?
une équipe gagne le toast et engage du milieu
de son en-but en ayant déjà la possession
De son en-but en lançant le frisbee pour l'autre équipe
Que fait-on lorsque le frisbee sort en touche ?
on engage à l'endroit où il est sortie, sur la ligne de touche
on engage du milieu
la possession reste pour l'équipe qui a fait sortir le frisbee
la possession est pour l'équipe adverse
Le porteur de frisbee a le droit de marcher?
oui
non
s'il le rattrape dans la course, en mouvement, il a le droit à 2/3 pas pour se stabiliser après l'avoir rattrapé
Il y a changement de possession lorsque
le disque sort
le défenseur intercepte ou fait tomber le disque au sol
la porteur réalise un marcher
un joueur attaquant fait tomber le disque au sol
A t'on le droit d'être 2 à défendre sur un porteur ?
oui
non
Le porteur a t'il le droit de passer le frisbee à un partenaire par la main, sans le lancer?
oui
non
A quelle distance peut-on défendre sur le porteur de frisbee?
la longueur du bras du porteur additionné au frisbee
je peux lui piquer le frisbee des mains
je peux être très proche tant que je ne le touche pas
Lorsque je suis porteur de frisbee, que puis-je faire pour m'orienter ?
J'utilise un pied de pivot, c'est toujours le même jusqu'à ce que je lance le frisbee
j'ai le droit de changer de pied de pivot sur un même lancer
Lorsque 'il y a une défenseur sur moi, comment dois-je réagir ?
je cherche des solutions autour de moi à gauche, à droite
je peux feinter en utilisant le pied de pivot
je lance le frisbee par dessus en espérant qu'un coéquipier le rattrape
Comment tenir un frisbee en Revers ?
comme une assiette quand on met la table
les 4 doigts dessous et le pouce dessus
l'index sur la tranche du frisbee , le pouce dessus, les 3 autres doigts en dessous
Comment tenir un frisbee en coup droit ?
même tenue qu'en revers
majeur à l'intérieur de la tranche du disque et index dessous
Que doivent faire les coéquipiers du porteur de disque?
Se mettre systématiquement vers l'avant
être en activité sur la gauche ou la droite du porteur
se démarquer dans des espaces libres, à distance de passe du porteur
il n'y a pas d'arbitre en ultimate, on parle de :
(a)
Une particularité de l'ultimate est qu'après chaque point marqué, on
(a)
