wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz Olahraga Perjumpaan ke 6

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah tujuan aktiviti memanaskan badan

a)

Mengurangkan risiko kecederaan

b)

Menjadikan larian lebih pantas

c)

Membantu momentum larian

d)

Mengurangkan kepenatan pelari

2.

Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat kecuali....

a)

100m

b)

200m

c)

1500m

d)

400m

3.

Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?

a)

Fasa pemulaan - Fasa penamat - Fasa larian

b)

Fasa penamat - Fasa larian - Fasa permulaan

c)

Fasa permulaan - Fasa larian - Fasa penamat

d)

Fasa larian - Fasa penamat - Fasa permulaan

4.

Siapakah pelari pecut yang memegang rekod dunia 9.58 saat dalam acara 100 meter?

a)

Lin Dan

b)

Muhammad Ali

c)

Usain Bolt

d)

Lee Chong Wei

5.

Acara lari berganti melibatkan pertukaran __________________antara empat pelari sehingga tamat larian.

a)

Kayu

b)

Baton

c)

Rotan

d)

Lidi

6.

Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan senaman.

a)

Betul

b)

Salah

7.

Setiap kali melakukan aktiviti fizikal, saya memakai pakaian yang bersesuaian untuk keselamatan diri.

a)

Betul

b)

Salah

8.

Aktiviti menyejukkan badan akan dapat membantu otot mengendur dan pulih selepas bekerja keras melakukan aktiviti fizikal.

a)

Salah

b)

Betul

9.

Antara berikut merupakan aktiviti menyejukkan badan kecuali

a)

Berjoging

b)

Berlari

c)

Menarik dan menghembus nafas

d)

Meregang otot - otot utama

10.

Acara lari pecut adalah termasuk di dalam kategori sukan

a)

Jaring

b)

Memadang

c)

Menyerang

d)

Olahraga

11.

Antara berikut adalah larian di dalam acara balapan kecuali :

a)

Lari Jarak Jauh

b)

Lari Pecut

c)

Lontar Peluru

d)

Lari Berpagar

12.

Antara berikut, yang manakah merupakan acara padang?

a)

Lari jarak jauh

b)

Lari berganti

c)

Lompat jauh

d)

Lari pecut

13.

Gambar menunjukkan acara :

a)

Lari silih ganti

b)

Lari berganti-ganti

c)

Lari Berpagar

d)

Lari pecut

14.

Manakah gambar yang menunjukkan acara lompat tinggi?

a)
b)
c)
d)
15.

Kita berolahraga supaya...

a)

Tidak sakit

b)

Pandai

c)

Lincah

d)

Sihat