Free Printable capacidades fisicas y coordinativas

1.

Son aquellas cualidades del deportista que se realizan conscientemente, en la regulación de un movimiento con la finalidad de realizar movimientos eficaces y óptimos. En donde los movimientos están determinados por el S.N.C.

a)

Capacidades condicionales

b)

Capacidades Fisicas Basicas

c)

Cualidades Fisicas basicas

d)

Capacidades Coordinativas

2.

LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS SE CLASIFICAN EN:

a)

A). Generales o Básicas, especiales, complejas.

b)

B). Capacidades Físicas Básicas

c)

C). Generales o Básicas, pasivas, activas.

d)

D). Generales o Básicas, condicionales, coordinativas.

3.

A CONTINUACION IDENTIFIQUE ALGUNAS DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS?

a)

A). El Ritmo- la Anticipación- La diferenciacion- El Equilibrio- La Orientacion.

b)

B). El Ritmo- La Fuerza- La resistencia- La velocidad- La Flexibilidad

c)

C). El Ritmo- La Anticipación-La Fuerza- La Velocidad- la Orientacion.

d)

D). La orientacion- La Anticipacion la Flexibilidad- La resistencia.

4.

LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS COMPLEJAS SON:

a)

A). Agilidad- Adaptabilidad

b)

B). Adaptabilidad-Aprendizaje Motor

c)

C). Aprendizaje Motor-Agilidad

d)

D). Aprendizaje Motor-Agilidad-

5.

LAS PARTICULARIDADES INDIVIDUALES, DE ASIMILACIÓN DE CADA SUJETO Y POR LA DIRECCIÓN DEL PROCESO ENSEÑANZA- APRENDIZAJE.
LO ANTERIOR HACE REFERENCIA A:

a)

A). Coordinacion

b)

B). Adaptabilidad

c)

C). Aprendizaje Motor

d)

D). Anticipacion

6.

Es la capacidad que tiene el deportista para solucionar con velocidad, rapidez, eficacia y optimizando energías, las tareas motrices planteadas.
De acuerdo al Enunciado, escoja la respuesta, que sea la que indique cual es la capacidad coordinativa compleja a la que hace referencia

a)

Coordinación

b)

Velocidad de Reacción

c)

Anticipacion

d)

Agilidad

7.

Es la capacidad que tiene el deportista para solucionar con velocidad, rapidez, eficacia y optimizando energías, las tareas motrices planteadas.
De acuerdo al Enunciado, escoja la respuesta, que sea la que indique cual es la capacidad coordinativa compleja a la que hace referencia

a)

Coordinación

b)

Velocidad de Reacción

c)

Anticipacion

d)

Agilidad

8.

Que son las capacidades físicas??

a)

Son estructuras corporales?

b)

Son las capacidades del cuerpo para realizar la digestión?

c)

Son todos los componentes del cuerpo humano?

d)

Son condiciones que presenta un organismo, por lo general asociadas al desarrollo de una cierta actividad o acción.

9.

Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.

a)

velocidad

b)

fuerza

c)

resistencia

d)

flexibilidad

10.

Capacidad física que me permite desplazarme en el menor tiempo posible

a)

velocidad

b)

resistencia

c)

flexibilidad

d)

agilidad

11.

Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.

a)

velocidad

b)

fuerza

c)

resistencia

d)

flexibilidad

12.

Nombre las capacidades fisicas

a)

Fuerza- Salto- caminar- lazo

b)

Fuerza- velocidad- Resistencia- Flexibilidad

c)

Fuerza- velocidad- Resistencia-elástico.

13.

Son los tipos de fuerza?

a)

mayor y menor

b)

isometrica e isotonica

c)

ciclica y aciclica

d)

recta y paralela

14.

Son los tipos de resistencia en las capacidades fisicas básicas?

a)

de larga y de corta duración

b)

aerobica y anaerobica

c)

de velocidad máxima y de distancia

d)

ciclica y aciclica

15.

¿Cuáles son las capacidades físicas coordinativas?

a)

sincronización, adaptación, rítmica, orientación

b)

acoplamiento, orientación, diferenciación, equilibrio

c)

óculo manual, óculo pedal, habilidad cognitiva

d)

respuesta 1 y 2 son correctas

16.

¿Porque es importante el calentamiento?

a)

Evitar riesgo de lesiones

b)

Aumentar la temperatura corporal

c)

Preparar los músculos para esfuerzos posteriores

d)

Todas las anteriores

17.

¿ Que es el ejercicio aerobico?

a)

actividades cortas y de gran intensida

b)

realizar ejercicos explosivos de mas de 10 min

c)

actividades de baja intensidad durante periodos largos de tiempo

d)

actividad fisica donde existe deuda de oxigeno

18.

¿COMO SE DIVIDEN LAS CAPACIDADES FISICAS?

a)

fuerza

b)

condicionales y coordinativas

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

19.

¿QUE CAPACIDAD PERMITE EL MAXIMO RECORRIDO DE LAS ARTICULACIONES GRACIAS A LA ELASTICIDAD MUSCULAR?

a)

velocidad

b)

fuerza

c)

flexibilidad

20.

ES LA CAPACIDAD DE EJERCER TENSIÓN O PRESIÓN SOBRE UNA RESISTENCIA

a)

velocidad

b)

fuerza

c)

resistencia

d)

flexibilidad

21.

LA COORDINACIÓN DINAMICA GENERAL SE REFIERE A:

a)

¿Trabajo de todo el cuerpo?

b)

¿Trabajo de una parte del cuerpo?

c)

¿Trabajo intelectual?

22.

¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?

a)

b)

c)

d)

23.

¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?

a)

b)

c)

d)

24.

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado

a)

Carrrera

b)

Salto

c)

Fuerza

d)

Reacción

25.

Son aquellas cualidades del deportista que se realizan conscientemente, en la regulación de un movimiento con la finalidad de realizar movimientos eficaces y óptimos. En donde los movimientos están determinados por el S.N.C.

a)

Capacidades condicionales

b)

Capacidades Fisicas Basicas

c)

Cualidades Fisicas basicas

d)

Capacidades Coordinativas

capacidades fisicas y coordinativas

Total questions: 25

Worksheet time: 43mins

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