Worksheets4年级体育-小龙戏珠
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
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1.
伸展运动：
I. 能增加肌肉和肌腱组织的柔韧性。
II. 能增加关节的活动范围。
III. 能使呼吸加快。
a)
I 和 II
b)
I 和 III
c)
以上都是
2.
松弛运动：
I . 能帮助身体加速排泄体内的废物。
II . 能使血液浓度升高。
III. 能减少运动后肌肉酸痛。
a)
I 和 II
b)
I 和 III
c)
以上都是
3.
热身运动：
I . 促进血液循环，提供足够的氧气给活动的肌肉组织。
II . 有助于协调身体的各个部位。
III. 可预防或减少肌肉拉伤和撕裂。
a)
I 和 II
b)
I 和 III
c)
以上都是
4.
如果身体流失大量的水分，又没有及时补充，会造成_____。
a)
肌肉酸痛
b)
血液浓度降低
c)
血液浓度升高
5.
影响心血管功能的运作是当身体流失大量的水分同时又没有及时补充水分。
a)
正确
b)
错误
6.
血液浓度降低是因为身体流失大量水分，又没有及时补充。
a)
正确
b)
错误
7.
身体流失大量水分，又没有及时补充，会造成脱水。
a)
对
b)
错
8.
图中的运动能让体温上升、脉搏和呼吸加快。
a)
正确
b)
错误
9.
伸展运动能让身体体温上升。
a)
√
b)
×
10.
以下哪项是能让体温上升、脉搏和呼吸加快？
a)
b)
c)
100 %
