WorksheetsTest G. Salud Mental
Total questions: 14
Worksheet time: 11mins
¿Qué es la toma de decisiones?
Es una etapa muy complicada en la que tengo que tomar una decisión.
Es una situación en la que tengo que pensar para solucionar un conflicto.
Es un proceso que atraviesan las personas cuando deben elegir entre distintas opciones.
No tengo conocimiento.
¿Cuáles son los componentes de la toma de decisiones?
Decisión, resultado, consecuencia
Incertidumbre, preferencias
Toma de decisión, juicio
Todas las anteriores.
No tengo suficiente información.
¿Cuáles son los pasos que debemos considerar en la toma de decisiones?
Definir la situación, ver las alternativas
Considerar las consideraciones, elegir la mejor alternativa posible
Evaluar lo que ocurrió
Todas las anteriores.
Desconozco.
¿Qué es el estrés?
Es cuando una persona tiene felicidad y alegría.
Es la presencia de tristeza, perdida de interés y sensación de cansancio.
Es la respuesta natural del ser humano ante situaciones de miedo, tensión o peligro.
Se da cuando la persona se aleja totalmente de su entorno.
¿El estrés puede ocasionar enfermedades físicas?
Verdadero
Falso
¿Cuál es el tratamiento que ayuda a reducir el estrés?
Alimentación.
Ejercicio.
Fisioterapia.
Todas las anteriores.
¿Qué es la asertividad?
Es una buena forma de hablar.
Es una habilidad social.
Es una habilidad social engloba conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.
¿Cuántos estilos de comunicación hay?
Asertivo.
Pasivo.
Agresivo.
Todas las anteriores.
¿Cuáles son estrategias asertivas?
Decir NO
Criticar constructivamente.
Ser especifico.
Todas las anteriores.
¿Qué es la autoestima?
Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí mismo.
Es el conocimiento propio.
Es el resultado de nuestro propio juicio sobre nosotros mismos.
Es la capacidad interna de evaluar nuestra forma de ser.
¿Cuáles son los componentes de la autoestima?
Cognitivo, conductual.
Psicológico.
Afectivo.
Cognitivo, conductual y psicológico.
¿Cuáles son los tipos de autoestima?
Baja.
Mediana.
Alta.
Todas las anteriores.
¿Qué factores afectan negativamente a la autoestima?
Desaprobación, compararnos con los demás.
Rodearnos de personas tóxicas.
No ser asertivos.
Todas las anteriores.
¿Cuáles son los efectos de los desequilibrios de autoestima en los adolescentes?
Ideas de suicidio, dificultad para tomar decisiones, tendencias a utilizar sustancias nocivas.
Desanimo, tristeza, abundante hambre, concentración alta, ganas de salir adelante.
Ninguno
