Font size
WorksheetsStil de viață sănătos
Total questions: 15
Worksheet time: 10mins
Cum vă apreciați starea de sănătate?
excelentă
bună
mai puțin bună
De cate ori pe saptamana adormiți înainte de orele 22 și dormiți minim 7-8 ore/noapte?
5-7 ori/sapt
2-3ori/sapt
1-2 ori/sapt
niciodata
De cate ori pe săptămână reuşiți sa faceți 30 de minute de mişcare? (gimnastică, mers pe bicicletă, plimbări în ritm alert)
zilnic
de 2-3 ori/sapt
niciodată
Respectați de obicei cele 3 mese principale?
Da
Nu
Când nu dormiți suficient noaptea, cum vă folosiți timpul?
vă uitați la TV
ascultați muzică
dorm suficient
folosiți calculatorul
folosiți telefonul
Ce înseamnă "MENS SANA IN CORPORE SANO"?
Ce înseamnă pentru voi un stil de viață sănătos?
Care sunt elementele care conturează un stil de viață?
Alimentaţie corectă
controlul greutăţii
Mişcare
odihnă optimă
Ce credeți că inseamnă a renunța la vicii?
Considerați că este necesar să consumați zilnic legume și fructe?
Da
Nu
Doar o dată pe saptămână
Consumul în exces de zahar este benefic organismului?
Da
Nu
Cred
Este benefic pentru organism dacă consumăm în fiecare zi grasimi?
Da
Nu
Cred că este benefic
Câți litri de apă trebuie să consumăm în fiecare zi?
10 litri
0.5 litri
1.5 - 2 litri
nu trebuie să bem apă
De câte ori este indicat să ne cântărim pe săptămână?
o dată
de loc
de 10 ori
Ce înseamnă IMC?
Indice de masa corporala
înot, mișcare, cățărare
indicator mecanism
nu înseamnă nimic
