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Worksheetslas capacidades físicas
Total questions: 18
Worksheet time: 22mins
¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
Agilidad, flexibilidad, fuerza, velocidad
Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad
Flexibilidad, coordinación, velocidad, fuerza
Resistencia, coordinación, fuerza, flexibilidad
Es la capacidad de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Potencia
¿Qué es la resistencia?
Capacidad de moverse en el menor tiempo posible
Capacidad de mantener un esfuerzo en un tiempo prolongado
Capacidad de soportar grandes cantidades de peso
Capacidad de desplazarse en el menor tiempo posible
Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?
¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?
LAS CAPACIDADES FÍSICAS SON:
EJERCICIOS FÍSICOS QUE REALIZA TODO SER HUMANO
CUALIDADES FÍSICAS QUE PRESENTA TODO SER HUMANO
GESTOS TÉCNICOS DE UNA DISCIPLINA DEPORTIVA
ES UNA CAPACIDAD FÍSICA, EXCEPTO:
FLEXIBILIDAD
ESTIRAMIENTOS
VELOCIDAD
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD ACTIVA
RESISTENCIA AEROBICA:
FUERZA EXPLOSIVA
FASES DE LA ACTIVACIÓN CORPORAL:
MOVIMIENTO ARTICULAR, ESTIRAMIENTO Y RESPIRACIÓN
RESPIRACIÓN, DESPLAZAMIENTO Y MOVILIDAD ARTICULAR
MOVILIDAD ARTICULAR, ESTIRAMIENTO Y DESPLAZAMIENTO.
La definición de velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite ir a privaditos en copacabana
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Al realizar una sentadilla las piernas deben estar en un angulo de
20 grados
90 grados
45 grados
Una plancha en el ejercicio físico se considera
Todas las anteriores
Cuando realizo rutinas de ejercicio físico debo consumir
Jugos con alto contenido en azúcar
Agua saborizada
Chocolatina
Agua
Es recomendable consumir el siguiente alimento después de realizar un ejercicio físico:
Banano porque aporta potasio
Dulces porque dan energía para continuar con las actividades diarias
Carbohidratos porque ayudan a mejorar los procesos digestivos.
