Free Printable تنس ريشه وضع الاستعداد

Worksheets

Name

Class

Date

الوقوف بمواجهة الشبكة والقدمان متباعدتين بمسافة عرض الكتفين

حركة القدمين

وقفة الاستعداد

ضربة الريشة

الارسال

من انواع حركات القدمين

الجري

خطوات جانبية غير متقاطعة

تحركات متعرجة

في وقفة الاستعداد تكون القدمان

متوازيتين

غير متوازيتين

تساعد تمارين الاسترخاء على

تهدئة العضلات وارجاعها لوضعها الطبيعي

شد العضلات

Reset

Similar Resources on Wayground