当比较对象是我们的亲戚时

当比较对象的成就和我们比较事物无明显关系时

当比较对象是陌生人时

当比较对象的成就和我们比较事物有竞争关系时

我们的自我是从照镜子中发现的

我们的自我是从不断成功和失败过程中累积而来的

不是.我们的自我如镜子一样 一开始就是固定的

我们的自我是从别人的评价中逐渐形成的

社会支持网络法

认知疗法

家庭系统观点

优势视角观点

优势论点

比马龙效应

认知法

生态系统论点

蒐集資料.需求評估

建立關係.獲得支持

制定規劃

執行規劃

拍宣传照.链接相关资源

开个议事会

建立妇女组织

改善当地土质与农业技术

认知治疗

时间替代

行为奖惩

危机处理

对于事情过度反应.容易焦虑

学业成就较低

有以后就再也不用那么痛苦等求救讯号

以上皆是