Font size
WorksheetsAsertywność
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Co to jest asertywność
Potrawa japońska
Jedna z technik manipulacji
Mówienie komuś jak ma żyć
Posiadanie i wyrażanie własnego zdania
Które z poniższych zwrotów świadczą o asertywności
Szanuję Twoje zdanie
Oddawaj kaszankę
Jak czujesz?
Jesteś debilem
W moim odczuciu
Osoba asertywna ma prawo do
Zmiany zdania
Decydowania czy chce się angażować w problemy innych
Obniżonych kosztów przejazdu komunikacją miejską o 70%
Robienia rzeczy, na które ma ochotę
Decydowania o życiu innych bliskich osób
Wybierz postawę asertywną do sytuacji:
Dwa tygodnie temu, byłaś/eś z Kasią w Mc Donaldzie, koleżanka orientuje się, że nie wzięła pieniędzy z domu i nie ma jak zapłacić za Wieśmaka, pożycza od Ciebie i do tej pory nie oddaje.
Nie zajmujesz się tą sprawą - kiedyś odda
Prosisz starszych kolegów, żeby "ściągnęli" z Kasi dług
Rozmawiasz z Kasią na ten temat, mówisz jak się czujesz w tej sytuacji oraz ustalacie z dziewczyną konkretny termin
Obgadujesz Kasię za jej plecami
Wybierz postawę asertywną do sytuacji:
Mama usłyszała od sąsiadki, że widziała Cię jak paliłeś papierosy i robi Ci straszną awanturę
Krzyczysz głośniej niż ona
Trzaskasz drzwiami i wychodzisz z domu
Mówisz mamie, że ma się zamknąć bo nic nie zrobiłeś a sąsiadka jest głupia i powinna zająć się własnym życiem
Starasz się spokojnie z mamą porozmawiać i wyrazić jak sytuacja wyglądała z Twojej strony, jeżeli to nie możliwe w tej chwili proponujesz rozmowę jak oboje się uspokoicie
Ty to zawsze musisz się do mnie przyczepić, lepiej zajmij się swoją starą.
Do jakiego zachowania pasuje taki komunikat?
Zachowanie asertywne
Zachowanie agresywne
Zachowanie uległe
Tym razem nie mogę ci pomóc, ponieważ mam inne plany. Czy możemy umówić się na inny termin?
Do jakiego zachowania pasuje taki komunikat?
Zachowanie agresywne
Zachowanie uległe
Zachowanie asertywne
