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Educación física - Sec IV - Cierre -

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

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1.

¿Cuáles fueron las Capacidades condicionales estudiadas en esta secuencia?

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

e)

Todas son correctas

2.

¿La siguiente definición corresponde a que capacidad condicional?: Es la capacidad para realizar uno o varios gestos con nuestro cuerpo o partes del mismo, o de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

e)

Ninguna es correcta

3.

¿A qué capacidad corresponde la siguiente definición?: Es la capacidad física de llevar a cabo movimientos de amplitud de articulaciones, así como la elasticidad de las fibras musculares.

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

e)

Ninguna es correcta

4.

¿La siguiente definición corresponde a que tipo de flexibilidad?: Es la movilidad de todas las articulaciones que permite realizar diversos movimientos con gran amplitud

a)

Flexibilidad Activa

b)

Flexibilidad Pasiva

c)

Flexibilidad General

d)

Flexibilidad Especial

5.

¿La siguiente definición corresponde a que tipo de flexibilidad?: Es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que puede alcanzar una persona sin ayuda externa

a)

Flexibilidad Activa

b)

Flexibilidad Pasiva

c)

Flexibilidad General

d)

Flexibilidad Especial

6.

¿La siguiente definición corresponde a que tipo de velocidad?: la capacidad para realizar un movimiento o gesto técnico en el menor tiempo posible.

a)

Velocidad de Reacción

b)

Velocidad Cíclica

c)

Velocidad Gestual

d)

Velocidad de Desplazamiento

7.

¿La siguiente definición corresponde a que tipo de velocidad?: Es la capacidad para responder ante un estímulo o señal

a)

Velocidad de Reacción

b)

Velocidad Cíclica

c)

Velocidad Gestual

d)

Velocidad de Desplazamiento

8.

¿Cuál de los siguientes beneficios NO corresponde con el desarrollo de la flexibilidad?

a)

Aumenta el rango de movimiento

b)

Contribuye a mejorar la postura correcta

c)

Aumenta la masa muscular

d)

Disminuye la rigidez muscular

9.

¿Cuál de los siguientes beneficios NO corresponde con el desarrollo de la velocidad?

a)

Mejora nuestra coordinación neuromuscular

b)

Ayuda a prevenir lesiones

c)

Mejora nuestra velocidad de reacción

d)

Mejora nuestra potencia muscular

10.

¿En cuál de los siguientes deportes predomina la capacidad de la velocidad?

a)

100 mts libres (Natación)

b)

Triatlón

c)

Golf

d)

Halterofilia (levantamiento de pesas)

11.

¿En cuál de los siguientes deportes predomina la capacidad de la flexibilidad?

a)

Water Polo

b)

Rugby

c)

Boxeo

d)

Gimnasia Artística

12.

¿En cuál de los siguientes deportes NO es determinante la velocidad de reacción?

a)

Esgrima

b)

Carrera de 100 mts

c)

Carrera de Remo

d)

Aguas Abiertas (Natación)