Free Printable פעילות גופנית זאת בריאות נפשית

Worksheets

Name

Class

Date

בעת פעילות גופנית מאומצת אלו חומרים משתחררים במוח?

אנדורפינים

רמה נמוכה של סרטונין

לא משתחררים חומרים בזמן פעילות גופנית

שומנים

אם אני עושה ספורט אחכ אני מרגיש

(a)

האם את/ה מבצעים פעילות גופנית בצורה קבועה?

4 lines

"האם אתם מאמינים במשפט "גוף בריא זאת נפש בריאה

4 lines

סרוטונין גבוה גורם לתחושה של

(a)

אם אני רצה כשעה או שוחה כשעה האם יש הבדל להורמונים שמשתחררים במוח וגורמים להרגשה טובה

ריצה של שעה גורמת להרגשה טובה

שחייה של שעה גורמת להרגשה טובה

אין הבדל בין שתי הפעולות בשתיהן משתחררים הורמונים הנותנים תחושה טובה

אין הורמונים שמשתחררים מהמוח בזמן הפעולות הנ"ל

Reset

Similar Resources on Wayground