Font size
WorksheetsŠSP mišične skupine 3
Total questions: 18
Worksheet time: 10mins
Kako imenujemo mišično skupino na sliki?
biceps
quadriceps
triceps
gluteus
Katere mišice krepimo z vajo na sliki?
mišice nog
mišice rok
mišice trupa
mečne mišice
Katere mišice krepimo z vajo na sliki?
mišice nog
mišice rok
mišice trupa
Kako imenujemo mišično skupino na sliki?
triceps
biceps
quadriceps
Katere mišice krepimo z vajo na sliki?
biceps
triceps
quadriceps
ramenske mišice
Katere mišične skupine krepimo s počepi?
mišice trupa
mišice zadnjice
mečne mišice
stegenske mišice
Katere mišice raztezamo z vajo na sliki?
biceps
triceps
sukalke
ramenske mišice
Katere mišice so krepimo s sklecami?
ramenske mišice
stegenske mišice
biceps
trebušne mišice
prsne mišice
Katerih mišic ne krepimo z vajo na sliki?
mišice rok
mišice nog
mišice trupa
Katere mišice raztezamo med naslednjo vajo?
stegensko mišico
hrbtno mišico
mečno mišico
prsno mišico
Katere mišice krepimo z vajo na sliki?
trebušne mišice
stegenske mišice
sukalke
ramenske mišice
Zakaj raztezamo mišice po treningu moči?
za pospešitev regeneracije mišic
da preprečimo muskelfiber
da se ne poškodujemo
da se pripravimo na naslednji trening
Katero mišično skupino raztezamo z naslednjo vajo?
triceps
biceps
ramensko mišico
S katerim vajami bi krepil mišice ramenskega obroča?
plezanje po žrdi
dvigovanje trupa
sklece
plank - mizica
stoja na rokah
Katero mišično skupino moramo še posebej ogreti pred metanjem vortexa?
biceps
triceps
ramensko mišico
hrbtne mišice
Katero mišično skupino krepimo z izvajanjem naslednje vaje?
zgornje hrbtne mišice
biceps
mečne mišice
ramenski obroč
Ali z vajo na sliki krepimo zgornje hrbtne mišice?
da
ne
Katero mišico raztezamo z vajo na sliki?
triceps
biceps
hrbtno mišico
ramensko mišico
