Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pusiausvyra

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Pusiausvyra - kas tai?

a)

gebėjimas išlaikyti stabilią kūno padėtį, esant mažam atramos plotui

b)

žmogaus gebėjimas dirbti fizinį darbą

c)

raumens sugebėjimas savo susitraukimo (sutrumpėjimo) pastangomis nugalėti išorės jėgas ar pasipriešinti joms

d)

žmogaus atsparumas įvairiems vidiniams ir išoriniams veiksniams

2.

Pusiausvyros rūšys:

a)

Dinaminė

b)

Statinė

c)

Dinaminė ir statinė

3.

Dinaminė pusiausvyra:

a)

gebėjimas nejudant išlaikyti pastovią kūno padėtį reikiamomis pozomis

b)

tai gebėjimas išlaikyti ar atgauti pusiausvyrą darant judesius, veiksmus ir jų derinius, taip pat veikiant įvairioms išorės jėgoms

c)

fizinė ypatybė daryti kuo didesnės amplitudės judesius

4.

Statinė pusiausvyra:

a)

gebėjimas nejudant išlaikyti pastovią kūno padėtį reikiamomis pozomis

b)

gebėjimas išlaikyti ar atgauti pusiausvyrą darant judesius, veiksmus ir jų derinius, taip pat veikiant įvairioms išorės jėgoms

c)

morfologiniai ir funkciniai judėjimo aparato ypatumai, kurie pasireiškia atskirų jo grandžių paslankumu viena kitos atžvilgiu

5.

Kokiais jutimo organais stabilizuojama pusiausvyra?

a)

Vestibuliniu aparatu

b)

regos sistema

c)

somatosensorine sistema

d)

visais išvardintais

6.

Ar visos trys sistemos (rega, vestibularinis, somatosensorinis) gali iš dalies kompensuoti vienos iš jų sutrikusią funkciją?

a)

Ne

b)

Taip

7.

Ar pamačius svyruojantį, nesutvirtintais šonais tiltą, į smegenis siunčiamas kitoks signalas, nei pastebėjus stabilų tiltą?

a)

Taip

b)

Ne

8.

Pusiausvyros problemos kankina kiekvieną, kuris:

a)

nestiprina raumenų ir leidžia palaipsniui jiems silpnėti

b)

pasižymi bloga laikysena

c)

metams bėgant neatlieka specifinių pratimų pusiausvyrai palaikyti

d)

serga specifinėmis ligomis (pvz. išsėtinė sklerozė).

e)

Tinka visi išvardinti

9.

Kaip galime lavinti pusiausvyrą?

a)

Atlikti pratimus su svareliais

b)

atlikti pratimus ant nestabilių platformų

c)

Atlikti pratimus kaip įmanoma greičiausiu tempu

d)

atlikti ilgai trunkančius pratimus

10.

Pusiausvyros testą dažnai vadiname:

a)

Kuperio testu

b)

Tepingo testu

c)

Flamingo testu