Font size
WorksheetsФизические качества
Total questions: 16
Worksheet time: 12mins
Сила это?
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему посредством умственной деятельности
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему посредством мышечных напряжений
функциональные свойства организма, которые определяют двигательные
возможности человека
Физические качества- это?
Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
Сила, быстрота, ловкость
Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека:
Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах.
Какие упражнения считаются развивающими силу?
Наклоны
Подтягивания, отжимания
Бег на короткие дистанции
Подвижные игры
Что называют гибкостью?
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
Способность быстро, эффективно справляться с любой возникшей двигательной задачей
Какое основное физическое качество наиболее зависит от эластичности мышц?
Гибкость
Ловкость
Координация
Выносливость
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости?
Гимнастика
тяжёлая атлетика
Современное пятиборье
Легкая атлетика
что такое быстрота?
способность совершать двигательное действие в минимально кроткий отрезок времени
скорость
способность совершать амплитудные движения
способность преодолевать утомление
ловкость - это
комплекс психических и двигательных способностей, обеспечивающих выполнение двигательного действия точно, правильно, экономно
способность противодействовать внешнему сопротивления за счёт мышечных усилий
способность выполнять двигательное действие с большой амплитудой
находчивость
в каких видах спорта развивается ловкость
спортивные игры
легкая атлетика
плавание
гимнастика
выносливость - это
способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её эффективности
способность преодолевать внешнее сопротивление за счёт мышечных усилий
способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени
реакция организма
Какие упражнения развивают быстроту?
Отжимания
Бег на длинные дистанции
Спортивная ходьба
Соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью
На какие виды разделяют выносливость?
Главную, второстепенную
Общую, специальную
Поточные
Общая, специализированная
При получении травмы или ухудшении самочувствия ученик должен...
прекратить занятия и пойти в медицинский кабинет
прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры
прекратить занятия и действовать по обстоятельствам
какие физические качества ты знаешь?
быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость
сила, растяжка, ловкость, выносливость
выносливость, сила, скорость, утомление, амплитуда
гибкость, развитие, недоразвитие, сила, координация
ловкость, координация, сила, масса, рывок
лучший возраст для развития гибкости
младший школьный возраст
подростковый возраст
старший школьный возраст
пенсионер
назовите два вида гибкости
пассивная
активная
врождённая
пластика
