Font size
S
M
L
XL
Worksheetsاليوغا
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
يساعد الركض لمسافات طويلة على تقوية الجهاز الدوري التنفسي
a)
صواب
b)
خطأ
c)
أحيانا
2.
تمثل الصورة
a)
ممارسة رياضة الجري على جهاز
b)
ممارسة الاطالة على الجهاز
c)
ممارسة اليوغا على الجهاز
3.
يساعد الجمباز
a)
على اكتساب اكثر مرونة
b)
على اكتساب جلد تنفسي
c)
على تقليل مرونة الجسم
4.
لا ينصح بشرب الماء بكميات كبيرة
a)
صواب
b)
خطأ
5.
التمارين الصباحية مفيدة جدا للحفاظ على لياقتي البدنية
a)
نعم
b)
لا
c)
أحيانا
6.
ممارسة رياضة رفع الاثقال يجب ان تكون مدروسة حتى لا نتعرض للإصابات العضلية
a)
نعم
b)
أحيانا
c)
لا
7.
تحتوي الحلويات
a)
على نسبة كبيرة من الدهون
b)
على نسبة كبيرة من السكريات
c)
جميع ما ذكر
8.
ممارسة الرياضة عنصر أساسي لحياة صحية
a)
لا
b)
نعم
9.
الأكل الصحي من أساسيات الحياة الصحية
a)
نعم
b)
لا
10.
من فوائد ممارسة الرياضة
a)
زيادة الوزن
b)
التوتر المتواصل
c)
صعوبة النوم
d)
المحافظة على صحة القلب
Reset
