wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Jaki to rodzaj skłonu.

a)

skłon w przód

b)

skłon w bok

c)

skłon w tył

d)

skrętoskłon

2.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

klęk na jednej nodze

b)

siad klęczny

c)

klęk prosty

d)

klęk zakroczny

3.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

Klęk podparty

b)

klęk prosty

c)

klęk ugięty

d)

siad klęczny

4.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

Klęk wykroczny prawą nogą.

b)

Klęk zakroczny prawą nogą

c)

klęk rozkroczny prawą nogą

d)

klęk prosty

5.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

Podpór leżąc bokiem

b)

Leżenie bokiem

c)

Podpór boczny

d)

Podpór łukiem leżąc bokiem

6.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

Siad rozkroczny

b)

Siad płaski

c)

Siak ugięty

d)

Siad klęczny

7.

Co to za pozycja wyjściowa do ćwiczeń?

a)

Siad zgięty

b)

Siad skulny

c)

Siad ugięty

d)

Siad prosty

8.

Co to za ćwiczenie?

a)

Leżenie przerzutne

b)

Leżenie rzutne

c)

Leżenie przewrotne

d)

Leżenie tyłem

9.

Jak brzmi prawidłowa nazwa tego elementu gimnastycznego?

a)

Przeskok z odbicia jednonóż

b)

Gwiazda

c)

Rundak

d)

Przerzut bokiem

10.

Jak prawidłowo nazywa się ten element gimnastyczny?

a)

Mostek

b)

Wygięcie grzbietowe w tył

c)

Podporem łukiem z leżenia tyłem

d)

Wygięcie w tył

11.

Co to za rodzaj skoku?

a)

Przerzut w przód

b)

Fiflak

c)

Salto w tył

d)

Przerzut w tył

12.

Zaznacz prawidłową nazwę elementu akrobatycznego.

a)

Przerzut bokiem

b)

Przerzut przodem

c)

Salto w przód

d)

Stanie na rękach

13.

Zaznacz prawidłową nazwę ćwiczenia.

a)

Pompka

b)

Plank - deska

c)

Podpór przodem

d)

Leżenie przodem

14.

Zaznacz właściwą nazwę ćwiczenia

a)

Podpór na ramionach

b)

Poziomka

c)

Siad prosty

d)

Siad siłowy