Font size
WorksheetsИСХРАНА
Total questions: 9
Worksheet time: 6mins
Означи сновне принципе правилне исхране?
рационална исхрана
уравнотежена исхрана
динамична исхрана
разноврсна исхрана
системска исхрана
Рационална исхрана представља
оптималну количину хранљивих састојака
однос између количине унете и количине утрошене хране у организму за одговарајуће процесе
дневни ритам обеда
Да би се умањили недостаци класичне пирамиде исхране, америчко министарство пољопривреде је у сарадњи са стручњацима СЗО промовисало нову, знатно измењену пирамиду исхране названу
египатска пирамида
Водич здраве исхране – „Мој тањир“
Моја пирамида (My Pyramid)
Шта чини базу Редизајниране пирамиде здраве исхране – „Моја пирамида“ (MyPyramid)? - више одговора
свакодневна физичка активност
избегавање конзумирања меса
контрола телесне масе
вегетаријанство
Водич здраве исхране „Мој тањир“ ослања се на најновије прехрамбене препоруке, објављене крајем 2010. године, у којима је наглашена важност исхране која обилује прехрамбеним производима
биљног порекла, а оскудева засићеним масноћама.
животињског порекла
од засићених масти
Колико оброка у току дана треба да имамо укључујући и ужине?
3 оброка
5 - 3 оброка и 2 ужине
4 - 3 оброка и 1 ужину
6 - 3 оброка и 3 ужине
Према водичу здраве исхране "Мој тањир" половина прехрамбених производа која унесемо у току дана треба да буде воће и поврће?
нетачно
тачно
На здравом тањиру, према процени стручњака, нема места за
масну храну
вода, месо, млеко...
слаткише
поврће и житарице
С обзиром да мушкарци имају већи проценат мишића и бржи метаболизам они имају и потребу за већим енергетским уносом?
Да, имају.
Не, немају.
