wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Lulusss 2

Total questions: 55

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.
Yang benar tentang muscle endurance, kecuali
a)
meningkatkan ketahanan otot
b)
latihannya sit up
c)
latihannya back up
d)
latihannya push up
e)
latihan dengan strecth band
2.
Faktor yang mempengaruhi vertical jump
a)
umur
b)
gender
c)
bb
d)
tinggi lompatan
e)
kecepatan
3.
Muscle strength
a)
dipengaruhi muscle mass
b)
semakin tua semakin meningkat
c)
otot laki sama kuatnya dengan perempuan
d)
tidak dapat ditingkatkan
e)
tidak dapat diukur
4.
Pilih yang benar sebanyak nya
a)
massa otot baik menandakan kekuatan grip yang baik
b)
Kekuatan otot grip laki-laki lebih besar dari perempuan, dikarenakan hormon testosteron
c)
Kekuatan otot grip dipengaruhi oleh tangan yang dominan
d)
Kekuatan otot kelompok usia 20-29 lebih besar dari 15-20 tahun
e)
kekuatan otot tangan dapat ditingkatkan
5.
massa otot dipengaruhi oleh.., kecuali
a)
aktivitas
b)
umur
c)
gender
d)
bb dan tb
6.
yang benar mengenai Back D, kecuali
a)
menganalisis pengukuran kekuatan otot (muscle strength)
b)
berfokus pada adanya kerusakan atau fungsi pada bagian punggung
c)
mengukur gaya isometrik yang dihasilkan oleh otot punggung, kaki, dan lengan.
d)
berfokus pada kerja otot paha
7.
total strength didapatkan dari penjumlahan
a)
left grip
b)
right grip
c)
up grip
d)
back grip
e)
leg grip
8.
Relative strength adalah
a)
perbandingan dari total kekuatan otot terhadap massa tubuh
b)
perbandingan dari total kekuatan otot terhadap tinggi tubuh
c)
perbandingan dari total massa tubuh terhadap kekuatan otot
d)
perbandingan dari total tinggi tubuh terhadap kekuatan otot
9.
seseorang dengan nilai bb lebih besar, umur lebih tua, dan score tinggi lompatan lebih besar akan mendapatkan hasil rating yang semakin besar pula
a)
false
b)
true
10.
Analisis kekuatan grip berkaitan dengan aktivitas seseorang, juga berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke
a)
false
b)
true
11.

Tes yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot?

a)

bench press,

b)

finger pinch grip test,

c)

sit up,

d)

pull up

e)

push up

12.

perempuan 25 tahun sit up 30 x, interpretasi?

a)

Excellent

b)

Above average

c)

average

d)

below average

e)

poor

13.

laki laki 17 tahun sit up 45 x, interpretasi?

a)

Excellent

b)

Above average

c)

average

d)

below average

e)

poor

14.

seorang perempuan 22 tahun memiliki grip kanan-1 39, grip kanan-2 40, grip kiri-1 38, grip kiri-2 35, interpretasinya?

a)

Above

b)

Average

c)

Below

d)

Poor

15.

seorang perempuan 22 tahun memiliki grip kanan-1 39, grip kanan-2 40, grip kiri-1 38, grip kiri-2 35,otot dominan yang digunakan adalah

a)

otot kanan

b)

otot kiri

16.

seorang laki laki 30 tahun memiliki grip kanan-1 60, grip kanan-2 55, grip kiri-1 54, grip kiri-2 53, interpretasinya?

a)

Above

b)

Average

c)

Below

d)

Poor

17.
seorang laki laki 30 tahun memiliki grip kanan-1 55, grip kanan-2 56, grip kiri-1 57, grip kiri-2 59, otot yang dominan digunakan adalah?
a)
otot kanan
b)
otot kiri
18.

seorang perempuan massa 55 kg memiliki grip kanan 42, grip kiri1 38, back-d 90, leg-d 130, total strength dan interpretasinya?

a)

300, good

b)

300, average

c)

300, poor

d)

305,poor

e)

305,average

19.

seorang perempuan massa 55 kg memiliki grip kanan 42, grip kiri1 38, back-d 90, leg-d 130, relative strength dan interpretasinya?

a)

5,43 good

b)

5,43 average

c)

5,45 good

d)

5,45 average

e)

5,42 good

20.

seorang laki laki massa 70 kg memiliki grip kanan 60, grip kiri1 55, back-d 117, leg-d 165, total strength dan interpretasinya?

a)

400,average

b)

400,excellent

c)

397,average

d)

397,excellent

e)

398,good

21.

seorang laki laki massa 70 kg memiliki grip kanan 60, grip kiri1 55, back-d 117, leg-d 165, relative strength dan interpretasinya?

a)

5,67 average

b)

5,67 excellent

c)

5,65 average

d)

5,65 excellent

e)

5,66 average

22.
Methicillin resistant s. aureus diperiksa menggunakan antibiotik
a)
cefoxitin
b)
methicillin
c)
oxacillin
d)
nafcilin
23.
Komponen yang terstandarisasi dan dikontrol pada pemeriksaan antibiotik CLSI adalah
a)
growh medium mueller hinton
b)
atmosphere inkubasi
c)
temperature inkubasi
d)
durasi
24.
Manakah pernyataan berikut yang SALAH
a)
pulasan tahan asam tidak dapat membedakan spesies mycobacterium
b)
mycobacterium dikultur menggunakan media lowenstein jensen
c)
m. leprae tidak dapat dikultur
d)
m. leprae harus dikultur menggunakan mycobacterial growth index tube
25.
streptococcus pyogenes akan .... apabila dilakukan tes serologi dan sensitif terhadap..........
a)
menggumpal, bacitrasin
b)
tidak menggumpal, bacitrasin
c)
menggumpal, optochin
d)
tidak menggumpal, optochin
26.
morphological index membandingkan morfologi BTA solid dengan keseluruhan morfologi yang ditemukan
a)
true
b)
false
27.
bacterial index membandingkan jumlah total bakteri yg ditemukan dari seluruh pulasan yang dibuat dibandingkan dengan jumlah pulasan yg dibuat
a)
true
b)
false
28.
Sarcoptes scabiei dapat diidentifikasi dengan
a)
kerokan kulit
b)
ink blot
c)
dengan sisir serit
d)
swab
29.

ni apah

a)

sarcoptes scabiei

b)

pediculus humanus korporis

c)

pediculus humanus capitis

d)

pththirus pubis

30.
sarcophaga dewasa memiliki ciri
a)
berwarna hijau
b)
berwarna biru metalik
c)
berwarna hitam putih seperti papan catur
d)
terdiri dari sefalothoraks
31.
Semakin besar stimulus yang diberikan, semakan besar periode laten yang dihasilkan
a)
true
b)
false
32.
Apa yang terjadi selama periode laten?
a)
Pemanjangan serat otot ke panjang maksimal
b)
Excitation-contration coupling
c)
Cross bridge cycle
d)
ATP hydrolysis
33.
Pertambahan jumlah serat otot teraktivasi untuk meningkatkan tegangan otot dinamakan
a)
Motor unit reqruitment
b)
Active tension
c)
Excitation-contraction process
34.
Pada voltase maksimum, semua serat otot terdepolarisasi untuk menciptakan active force
a)
true
b)
false
35.
Ketika otot rangka dirangsang secara berulang, twitch dapat saling tumpang tindih dan menghasilkan kontraksi otot yang lebih kuat daripada twitch yang berdiri sendiri. Fenomena ini dinamakan ..
a)
Wave summation
b)
Treppe
36.

Ilustrasi kontraksi otot yang mengggambarkan kontraksi otot mencapai panjang optimal adalah:

a)
b)
c)
d)
37.

Active Force ditentukan oleh

a)

Berat beban yang mau dipindahkan oleh otot

b)

Aktivitas peregangan otot dibantu protein titin

c)

Jumlah aktin myosin yang terikat pada aktin

38.

Kecepatan pemendekan otot akan bertambah ketika:

a)

Durasi kontraksi bertambah

b)

Periode laten bertambah

c)

Gaya kontraksi otot berkurang

d)

Beban semakin berkurang

39.

Ketika beban pada otot bertambah, maka

a)

Periode laten bertambah

b)

Kecepatan pemendekan otot bertambah

c)

Jarak tempuh bertambah

d)

Durasi kontraksi bertambah

40.
Berikut merupakan aktivitas otot yang selalu menghasilkan mechanical advantages adalah:
a)
Kontraksi M. biceps brachii
b)
Kontraksi M. gastrocnemius dan M. soleus
c)
Kontraksi M. triceps brachii
d)
Kontraksi otot-otot leher posterior
41.

Batas beban maksimum akan menjadi lebih besar pada tangan yang dominan digunakan.

a)

TRUE

b)

FALSE

42.

Lengan fleksi 45° disebut memiliki mechanical advantage karena membutuhkan gaya yang lebih besar untuk mengangkat beban dibandingkan dengan lengan fleksi 0°.

a)

TRUE

b)

FALSE

43.

A dan B bermain jungkat-jungkit di taman. Berapa jarak yang dibutuhkan B untuk membuat jungkat-jungkit menjadi seimbang?

a)

32 cm

b)

34 cm

c)

36 cm

d)

38 cm

44.

Diketahui perhitungan dinamometer pada otot ekstensor:

Ekstensi 1: 23 kg

Ekstensi 2: 19 kg

Ekstensi 3: 14 kg

Pasangan besar gaya dengan posisi yang sesuai:

a)

Duduk-19, Bungkuk-14, Tidur-23

b)

Duduk-19, Bungkuk-23, Tidur-14

c)

Duduk-23, Bungkuk-19, Tidur-14

d)

Duduk-14, Bungkuk-23, Tidur-19

45.

Hukum yang menyatakan bahwa ada hubungan antara panjang awal serat otot dengan gaya serta tension kontraksi yang akan terbentuk:

a)

Hukum Frank-Staring

b)

Hukum Fred-Star

c)

Hukum Frank-Starling

d)

Hukum Fred-Starling

46.

Kontraksi otot berikut yang menghasilkan gerakan sesuai dengan pengungkit berikut adalah:

a)

M. triceps brachii

b)

M. biceps brachii

c)

M. soleus

d)

M. gastrocnemius

47.

Kontraksi otot isometrik tidak sesuai dengan kegiatan:

a)

Menidurkan bayi di pundak dan dada

b)

Membawa belanjaan yang berat

c)

Membawa baki bendera merah putih saat upacara

d)

Mengikat tali sepatu

48.
Sudut yang dibentuk oleh lengan sehingga didapatkan length-tension advantage maksimal
a)
60°
b)
45°
c)
0°
d)
90°
49.

Maximum length-tension advantage pada 0° (saat m. biceps ekstensi), sedangkan maximum mechanical advantage pada ~90° (saat m. biceps fleksi)

a)

TRUE

b)

FALSE

50.

Pemendekan otot pada kontraksi isotonic konsentrik terjadi ketika:

a)

Gaya yang dihasilkan otot sama dengan berat beban

b)

Gaya yang dihasilkan otot lebih kecil dari berat beban

c)

Tension otot lebih besar dari beban

d)

Tension otot lebih kecil dari beban

51.
Kekuatan kontraksi otot fleksor tertinggi akan dicapai saat:
a)
Tidur telentang
b)
Duduk tegak
c)
Duduk dan membungkuk
d)
Berdiri
52.

Kontraksi isometrik membuat otot menghasilkan gaya yang menyebabkan panjang otot memanjang ketika berkontraksi

a)

TRUE

b)

FALSE

53.

Protein ---- memiliki peran yang sangat penting dalam passive force pada otot

(a)  

54.

Beban yang lebih berat akan membuat otot bekerja lebih keras dan membuat otot berkontraksi lebih cepat

a)

TRUE

b)

FALSE

55.

Lengan gaya berbanding lurus dengan lengan beban dan gaya, tetapi berbanding terbalik dengan beban

a)

TRUE

b)

FALSE

Similar Resources on Wayground

SOAL US IPS KLS 6 2024

50 questions

SOAL US IPS KLS 6 2024

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

Ujian Pancasila Kelas III

50 questions

Ujian Pancasila Kelas III

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

RESPONSI II GENETIKA

60 questions

RESPONSI II GENETIKA

quiz

Worksheet

•

University

ANATOMI BLOK 2.3

50 questions

ANATOMI BLOK 2.3

quiz

Worksheet

•

University

Ujian Patofisiologi

50 questions

Ujian Patofisiologi

quiz

Worksheet

•

University

General truth (Nature Facts)

50 questions

General truth (Nature Facts)

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

Anatomi Fisiologi Tubuh Manusia

50 questions

Anatomi Fisiologi Tubuh Manusia

quiz

Worksheet

•

University

MID TEST MIKROBIOLOGI DASAR

50 questions

MID TEST MIKROBIOLOGI DASAR

quiz

Worksheet

•

University