WorksheetsREPASO DE CONTENIDOS QUINTOS
Total questions: 22
Worksheet time: 47mins
La activación además de aumentar la temperatura corporal y muscular, preparar el sistema respiratorio y cardiovascular, busca:
Aumenta la temperatura
Preparar las articulaciones
Prevenir lesiones
Los dos componentes de la activación psico -fisiológica son:
Activación general y activación especifica.
Activación general y movilidad articular.
Activación específica y flexibilidad.
La movilidad articular en la activación debe realizarse:
Deben activarse solamente las articulaciones que se van a utilizar.
Deben activarse todas las articulaciones independientes de la actividad
No tiene gran importancia realizar este trabajo previo
La movilidad articular en la activación debe realizarse:
Deben activarse solamente las articulaciones que se van a utilizar.
Deben activarse todas las articulaciones independientes de la actividad
No tiene gran importancia realizar este trabajo previo
La activación a nivel psicológico busca:
Aumentar la concentración
Mejora la predisposición al ejercicio
Saber el trabajo a realizar en la clase
Todas las anteriores
Cuando aumento la intensidad de los ejercicios, mi pulsación cardíaca:
Mi pulsación cardíaca disminuye.
Mi pulsación cardíaca se mantiene.
Mi pulsación cardíaca aumenta.
¿Qué trabajamos con el ejercicio de la imagen?
LA MOVILIDAD DE LOS TOBILLOS
LA MOVILIDAD DE LOS CODOS
¿Qué trabajamos con el ejercicio de la imagen?
LA MOVILIDAD DE LOS BRAZOS
LA MOVILIDAD DE LAS PIERNAS
ES UNA CAPACIDAD FÍSICA, EXCEPTO:
FLEXIBILIDAD
ESTIRAMIENTOS
VELOCIDAD
RESISTENCIA
RESISTENCIA AEROBICA:
La activación además de aumentar la temperatura corporal y muscular, preparar el sistema respiratorio y cardiovascular, busca:
Aumenta la temperatura
Preparar las articulaciones
Prevenir lesiones
Preparar los musculos
La movilidad articular en la activación debe realizarse:
Deben activarse solamente las articulaciones que se van a utilizar.
Deben activarse todas las articulaciones independientes de la actividad
No tiene gran importancia realizar este trabajo previo
Debe activarse solamente al final de la clase
¿Cuál de la siguientes imágenes es un ejercicio de movilidad articular ?
De qué depende la frecuencia cardíaca?
Edad
Sexo
Nivel de entrenamiento
Todas las anteriores
Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
Capacidad física que me permite desplazarme en el menor tiempo posible
velocidad
resistencia
flexibilidad
agilidad
Nombre las capacidades fisicas
Fuerza- Salto- caminar- lazo
Fuerza- velocidad- Resistencia- Flexibilidad
Fuerza- velocidad- Resistencia-elástico.
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible.
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptima mente posible.
Flexibilidad
Fuerza
Destreza
Velocidad
¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?
¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?
¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la resistencia?
