Font size
Worksheetsהאנרגיה של הגוף
Total questions: 11
Worksheet time: 8mins
מהי האנרגיה שהגוף שלנו צורך? (מס' תשובות נכונות)
אוכל
מים
שינה
אוויר
מה חשוב שנצרוך באוכל שלנו?
פחמימות
שומנים
חלבונים
כל התשובות נכונות
על מה אחראי החלבון?
בניית שריר
הפרדת תאים ע"י ממברנה
לא יודעת
יצירת אנרגיה
על מה אחראי השומן?
בניית שריר
הפרדת תאים ע"י ממברנה
לא יודעת
יצירת אנרגיה
על מה אחראית הפחמימה?
בניית שריר
הפרדת תאים ע"י ממברנה
לא יודעת
יצירת אנרגיה
איפה ניתן למצוא חלבון במזון?
בקר, עוף, דגים, ביצה, גבינות ועוד
פירות, פסטה, לחם, חלה, אורז ועוד
אבוקדו, אגוזים, חמאת בוטנים, ביצים ועוד
לא יודעת...
איפה ניתן למצוא פחמימה במזון?
בקר, עוף, דגים, ביצה, גבינות ועוד
פירות, פסטה, לחם, חלה, אורז ועוד
אבוקדו, אגוזים, חמאת בוטנים, ביצים ועוד
לא יודעת...
איפה ניתן למצוא שומן במזון?
בקר, עוף, דגים, ביצה, גבינות ועוד
פירות, פסטה, לחם, חלה, אורז ועוד
אבוקדו, אגוזים, חמאת בוטנים, ביצים ועוד
לא יודעת...
מה נחשב מזון מעובד? (מס' תשובות נכונות)
צ'יפס
ירקות ופירות
פסטרמה
שיבול שועל וקינואה
מהו מזון מעובד? (מס' תשובות נכונות)
מזון שעבר כמה תהליכים
מזון שהמולקולות שלו התפרקו והתחברו כמה פעמים
מזון שהוא יותר מורכב לפירוק
מזון שהעבידו אותו קשה
מה מומלץ לעשות?
לאכול מהכל במידה הנכונה ביותר בשביל עצמי
לאכול במשך יום אחד מרכיב אחד
לאכול כל יום מרכיב אחר
להקפיד לאכול מרכיב אחד בבוקר ומרכיב אחר בערב
