Font size
WorksheetsЗдоровый образ жизни
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье
Здоровый образ жизни
Показатели здоровья
Социальное благополучие
Здоровый образ жизни-это
Полноценный сон
Много разнообразной еды
Жизнь в своё удовольствие
воздержание от вредных привычек
Пассивный курильщик – это человек…
желающий бросить курить;
выкуривающий одну сигарету натощак;
выкуривающий две сигареты в день;
находящийся в одном помещении с курящим.
На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки,наркотические вещества, курение?
на продолжительность жизни;
на сердечно-сосудистую систему;
на личность в целом;
на дыхательную систему.
Наука о чистоте - это
гигиена
чистоплотность
вегетарианство
йога
Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...
развитие физических качеств людей
сохранение и улучшение здоровья людей
подготовку к профессиональной деятельности
поддержание высокой работоспособности людей
К чему приводит хроническое недосыпание?
К переутомлению
К истощению нервной системы
К хроническим заболеваниям
Ко всему перечисленному
При малоподвижном образе жизни...
улучшаются умственные способности;
повышается работоспособность;
замедляется процесс старения;
развивается слабость сердечной мышцы.
Когда лучше всего начинать закаляться
зимой
летом
весной
осенью
В какое время лучше совершать ежедневную пробежку
утром
днем
вечером
ночью
Что такое здоровый образ жизни
Перечень мероприятий направленный на сохранение и укрепление здоровья
Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
Регулярные занятия физкультурой
Болезни возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, - это
заболевание сердца
табакокурение и алкоголизм
пищевое отравление
наркомания и токсикомания
Какую задачу в теле человека выполняет мозг?
Качает кровь по всему организму.
Снабжает организм кислородом.
Руководит деятельностью всего организма и контролирует.
Снабжает организм питательными веществами.
Какую задачу выполняет в нашем организме сердце?
Снабжает организм кислородом.
Качает кровь по всему организму.
Руководит деятельностью организма.
Снабжает организм питательными веществами.
Здоровое поведение - это
плохое настроение, плохие мысли, лень, болезнь.
курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни.
активное движение, правильное питание, полноценный сон, гигиена.
наркотики, преступления.
О несчастных случаях следует сообщать по телефону ...
123
221
112
121
4. С какой целью планируют режим дня?
а) с целью организации рационального режима питания;
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений;
г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма.
К показателям физической подготовленности относятся:
сила, быстрота, выносливость
рост, вес, окружность грудной клетки
артериальное давление, пульс
частота сердечных сокращений, частота дыхания
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
Двигательный режим
Рациональное питание
Личная и общественная гигиена
Закаливание организма
Умственную работу следует прерывать физкультурным паузами через каждые:
25-30 мин
40-45 мин
55-60 мин
70-75 мин
