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WorksheetsDESARROLLO FISICO Y SALUD extras
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Qué es actividad física?
Es cualquier movimiento de baile
Es ningún Movimiento corporal y que no exija gasto de energía.
Es cualquier Movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
No exige gasto de energía.
Qué es deporte?
Es el resultado de un gasto menor a la tasa del metabolismo basal.
Es resultado de un gasto de energía moderado a la tasa del metabolismo basal.
Es la práctica de una actividad específica que requiere varios integrantes.
Es el resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
Que predispone la falta de actividad física en cualquier ser humano?
Una excelente salud
Una paz y tranquilidad espiritual
Predispone a cualquiera en general a varios problemas de salud potencialmente serios y crónicos
Predispone en general a sanar varios problemas de salud potencialmente serios y crónicos
Qué debo tener en cuenta a la hora de realizar actividad física?
Mi acompañante que sea guapo. Para poder seguir haciendo ejercicio
El lugar, depende mucho para hacer ejercicio
Buscar la propia motivación y planificar las actividades
Buscar la menor motivación e inventar las actividades
Se consideran algunas actividades físicas?
Caminar, saltar cuerda, pasear el perro y descansar 30 minutos cada 2 horas
Saltar cuerda, caminar, pasear perro, jugar tenis, hacer aerobics, etc.
Comer pastel y caminar 55 min
Saltar cuerda, caminar, beber agua, cenar ligero
Según la pirámide de actividad física (fundación española del corazón) que se encuentra en el 4to peldaño y se aconseja reducir
Sedensarismo
Hacer yoga, bicicleta, caminar y levantar pesas
Sedentarismo
Tomar mucha agua
Existirán riesgos al momento de realizar actividad física?
No
Nunca
En algunas mínimas ocasiones
Sí
En qué casos se presenta mayormente riesgos al realizar actividad física
Personas de la 3a edad
Niños
Adultos jóvenes y adolescentes
En ninguna edad
Cuáles padecimientos reduce más la actividad física de padecer?
Enfermedades del papiloma humano, hipertensión, cáncer de colon y diabetes
Enfermedades de hongos, mal olor, cáncer de colon y diabetes
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer de colon y diabetes
Gripes y catarros
Quienes presentan menos pulsaciones por minuto estando en reposo las mujeres o los hombres?
Ambos
Los hombres
Las mujeres
Ninguno
