දුක නැති කිරීමේ උතුම් සත්‍ය දුක්ඛ සමුදය සත්‍ය වේ.

අාර්ය අෂ්ඨාංගික මාර්ගය ශික්ෂා කීයකට බෙදේද?

දුක්ක සච්ච යනු

කායානුපස්සනාව අාදී අනුපස්සනා ධර්ම අැතුලත් වන්නේ

චතුරාර්ය ධර්මය බුදුහිමියන්ගේ පළමු ධර්ම දේශණය වන දම්සක් පැවතුම් සූත්‍ර දේශනාවේ අැතුලත්වේ.

දුක අැතිවීමට බලපානුයේ තෘෂ්නාවයි

කාම , භව , තන්හා යනුවෙන් කොටස් තුනකින් දැක්වෙන්නේ

විපරිණාම දුක්ඛ යනු

කාමසුකල්‍යානු යෝගය යනු දුක සැප සමව විදීමයි