Font size
WorksheetsHigiena i zdrowie kl. 6
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Czym jest higiena osobista?
mycie się
utrzymywanie ciała w czystości i unikanie chorób
perfumowanie się
dbanie o czystość w mieszkaniu
Zęby należy myć....
2 razy dziennie
po każdym posiłku, jeśli mamy taką możliwość
jak nam się przypomni
na Wielkanoc i Boże Narodzenie
Bieliznę należy zmieniać....
jak się pobrudzi
każdego dnia
raz w tygodniu
kiedy się przypomni
Włosy powinniśmy myć:
raz na trzy dni
codziennie
na bieżąco kontrolować ich stan i wtedy decydować
raz w tygodniu
Zaznacz prawidłowe zasady zdrowego stylu życia (zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi):
picie coca-coli
właściwe odżywianie
sport
higiena osobista
jedzenie fast foodów
Pozytywne czynniki wpływające na zdrowie to:
sen, odpoczynek, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, unikanie zachowań szkodliwych dla zdrowia, badania kontrolne i higiena
zdrowe odżywianie, stres, aktywność fizyczna, unikanie zachowań szkodliwych dla zdrowia, badania kontrolne i higiena
sen, przemęczenie, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, unikanie zachowań szkodliwych dla zdrowia,badania kontrolne i higiena
sen, odpoczynek, zdrowe odżywianie, brak ruchu, unikanie zachowań szkodliwych dla zdrowia, badania kontrolne i higiena
Ile razy do roku powinniśmy stawić sie u dentysty w celu kontroli zębów
2
6
3
w ogóle
Po skorzystaniu z toalety należy OBOWIĄZKOWO:
spuścić wodę w sedesie i umyć ręce mydłem
umyć ręce mydłem
poprawić fryzurę i spuścić wodę w sedesie
spuścić wodę w sedesie
Stres może działać mobilizująco lub negatywnie na organizm:
prawda
fałsz
Czym jest zdrowie wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia)?
brak choroby i niepełnosprawności
dobrostan psychiczny,fizyczny i społeczny
stan radości
nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności, ale także dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny
Czynnikiem najbardziej wpływającym na stan ZDROWIA jest
opieka zdrowotna
środowisko fizyczne
styl życia
czynniki genetyczne
Sposoby radzenia sobie ze stresem to m.in. (zaznacz wszystkie prawidłowe odpowiedzi):
rozmowa z bliską osobą
zdrowy styl życia
ćwiczenia relaksacyjne
pozytywne myślenie
Ile czasu powinno się poświęcić na aktywność fizyczną ??
10min dziennie
co najmniej 60min dziennie
co najmniej trzy razy w tygodniu po 2h
raz w tygodniu 3h
Czynniki negatywnie wpływające na nasze zdrowie to:
badania profilaktyczne
brak ruchu
spotkania z przyjaciółmi
realizacja zainteresowań
Ile godzin snu jest najzdrowsze dla przeciętnego człowieka?
5-6
8-9
10-11
