Free Printable 四年级健康教育-食物金字塔（课本99页-102页)

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四年级健康教育-食物金字塔（课本99页-102页)

Total questions: 11

Worksheet time: 8mins

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在食物金字塔里，选出我们需吃足够分量的食物。

盐

糖

薯类

豆类

在食物金字塔里，那些食物是我们应该多吃的？

蔬菜和水果

米饭

肉类

脂肪

在食物金字塔里，那些食物是我们应该少吃的？

蔬菜和水果

肉类，豆类和奶制品

谷类

糖，盐和脂肪

为什么食物金字塔对我们是很重要的？

（请选出2个正确的答案)

均衡饮食的指南

包含了各种人体所需要的营养素

让我们更开心

使我们更努力运动

请选出2个关于碳水化合物的解说。

是人体能量的主要来源

提供人体热能

帮助伤口愈合

请选出3个维生素的解说。

提供人体热量

促进新城代谢

提高免疫力

延缓老化

提供人体热能

请选出2个蛋白质的解说。

有助身体成长，发育

促进新城代谢

提高免疫力

帮助伤口愈合

请选出2个脂肪的解说。

延缓老化

脂肪组织保护内脏器官

提供人体热量

帮助伤口愈合

以下哪些食物是蛋白质？请选出正确的答案。

米饭

蛋糕

肉类

面包

10.

以下哪些食物是脂肪？请选出正确的答案。

面包

蔬菜和水果

肉类

煎炸食物

11.

为什么我们需要新鲜的食材？

请选出2个正确的解说。

多吃新鲜的水果，身体才会健康。

新鲜的水果需要切了才可以吃。

腌制的水果比新鲜的水果更好吃。

腌制的水果不但糖分高，还有添加剂。

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