wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Namakan kemahiran ini.

a)

Lambung dan tangkap bola

b)

Lambung dan tangkap pundi kacang

c)

Melambung pundi kacang

2.

Namakan kemahiran ini.

a)

Menggolek guli

b)

Menggolek gelung rotan

c)

Menggolek bola

3.

Kemahiran ini ialah ..........

a)

mengelecek bola menggunakan kaki

b)

mengelecek bola menggunakan alatan

c)

mengelecek bola menggunakan tangan

4.

Pilih pernyataan yang betul.

a)

Kelecek bola mengikut skital secara lurus

b)

Kelecek bola mengikut skital secara zig-zag

c)

Kelecek bola mengikut skital secara begkok

5.

Namakan aktiviti ini.

a)

Melambung bola

b)

Mengelecek bola dengan tangan

c)

Memukul bola atas tee

6.

Apakah aktiviti dalam gambar tersebut?

a)

tendang bola

b)

gelecek bola

7.

Apakah aktiviti dalam gambar tersebut?

a)

memukul belon dengan tangan

b)

memukul belon dengan raket

8.

Apakah aktiviti dalam gambar tersebut?

a)

menggolek bola

b)

menggolek gelung rotan

9.

Nyatakan kemahiran balingan berdasarkan gambar

a)

Balingan atas kepala

b)

Balingan bawah kepala

10.

Nyatakan kemahiran balingan berdasarkan gambar.

a)

Balingan atas kepala

b)

balingan bawah tangan

11.

Pilih jawapan yang tepat berdasarkan gambar yang ditunjukkan.

a)

Pergerakan lokomotor

b)

Pergerakan bukan lokomotor

c)

Kemahiran manipulasi alatan

12.

Sukan diatas menggunakan alat untuk menggerakkan bola. Apakah nama alat tersebut?

a)

Kayu Hoki

b)

Palang Hoki

c)

Padang hoki

d)

Bola Hoki

13.

Gambar diatas menunjukkan Ali sedang ______________bola

a)

Menyambut Bola

b)

Menendang Bola

c)

Melantun Bola

d)

Meniup Bola

14.
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
a)
supaya dapat bermain dengan seronok
b)
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
c)
supaya kaki dan tangan tidak sakit
d)
agar aktiviti selamat dijalankan
15.
Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti _____.
a)
lipatan
b)
imbangan
c)
kecergasan
d)
regangan