Worksheetsالغذاء والتغذية
Total questions: 8
Worksheet time: 3mins
عدد الحصص التي يوصى الحصول عليها من اللحوم والبقول هي
6-11
5-3
4-2
2-3
الوجبات الغذائية أنواع منها ما يقدم لمرضى السكر و الفئات الخاصة وتسمى
وجبات غذائية عادية
وجبات غذائية متوازنة
وجبات غذائية علاجية معدلة
بسبب فقدان كبار السن للشهية يتم رفع الوجبات الغذائية
9 إلى 10 وجبات
7 إلى 8 وجبات
4 إلى 5 وجبات
من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري
الوراثة
التغذية الجيدة
الرياضة
تناول الألياف
من العادات الغذائية السيئة هي
تناول الإفطار
أكل الفواكه والخضروات
تناول الطعام ومشاهدة التلفاز
أي مادة صلبة أو سائلة ينتج عن استهلاكها طاقة ونمو وصيانة وتكاثر وتنظيم عمليات حيوية
البروتين
الغذاء
الكربوهيدرات
أقسام الفيتامينات
ذائبة في الماء
كبرى
متعددة
من الشروط الواجب توافرها في الوجبة الصحية
أن لا تشعر بالامتلاء
تتناسب مع المناخ
أن لا تكون متناسبة مع احتياجات الفرد
