Font size
WorksheetsZdrowe odżywianie
Total questions: 22
Worksheet time: 12mins
ile posiłków dziennie powinno się jeść?
1
2
5
7
Wybierz zdrowe produkty (kilka odpowiedzi)
Przed jedzeniem należy
napić się kawy
biegać po stole
umyć ręce
jeść słodycze
Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?
Dwa razy dziennie
Trzy razy dziennie
Gdy nie ma czasu, wystarczy jeden posiłek
Pięć posiłków dziennie
Wystarczy zjeść przed pójściem spać
Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie:
chipsy i cola
bułka grahamka z polędwicą i pomidorem oraz jogurt
pączek i kefir
batonik czekoladowy i sok
bułka słodka i mleko waniliowe
W naszym żywieniu należy najbardziej ograniczyć:
warzywa
produkty mleczne
słodycze i sól
mięso, ryby i jaja
owoce
Co sprzyja tyciu?
jedzenie wielu warzyw i owoców
jedzenie fast foodów
jedzenie dużej ilości produktów mlecznych
picie 1,5 litra wody dziennie
Jaki wypoczynek jest najkorzystniejszy dla zdrowia?
relaks przy grach komputerowych
drzemka
ruch na świeżym powietrzu
wyjście na lody
Który z posiłków jest najważniejszy?
ŚNIADANIE
DRUGIE ŚNIADANIE
OBIAD
PODWIECZOREK
KOLACJA
Czym najlepiej ugasić pragnienie po wysiłku fizycznym?
Niegazowaną wodą mineralną.
Sokiem.
Kawą.
Termin "fast food" oznacza
że zjem tanio i dobrze
zdrowe jedzenie
jedzenie wysokokaloryczne i niezdrowe
tradycyjne jedzenie kuchni polskiej
Co to są kalorie?
ILOŚĆ ENERGI JAKĄ MOŻEMY OTRZYMAĆ PO ZJEDZENIU DANGO POŻYWIENIA
Rodzaj witamin
Nowa gra na komputer
bakterie
Czy zbilansowana dieta i aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie?
tak
nie
Czy powinniśmy jeść dużo soli?
tak
nie
Czy powinniśmy jeść dużo słodyczy?
nie
tak
Czy jedzenie typu hamburgery, frytki są zdrowe?
nie
tak
Czy brak ruchu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie?
tak
nie
Które ze stwierdzeń jest zgodne z zasadami zdrowego stylu życia
codzienne ćwiczenia
jedzenie codziennie tabliczki czekolady
spędzanie minimum 3 godzin przed komputerem
Dokończ przysłowie: "W zdrowym ciele..."
zdrowe ciele
radości wiele
serce się śmieje
zdrowy duch
Wybierz najzdrowszy napój:
sok z kartonu
woda źródlana-mineralna
woda smakowa
pepsi, coca-cola
Zdrowa przekąska to:
baton czekoladowy
ciastko z orzechami i rodzynkami
świeży owoc lub warzywo
żelki
Aby zachować zdrowie powinniśmy:
dobrze się odżywiać i uprawiać sport
grać na komputerze wiele godzin
jeść nieregularnie
leżeć na kanapie
