Font size
S
M
L
XL
WorksheetsMetody radzenia sobie ze stresem
Total questions: 9
Worksheet time: 7mins
Name
Class
Date
1.
Kiedy jestem zdenerwowany: relaksuję się przy muzyce
a)
zawsze
b)
często
c)
nigdy
d)
rzadko
2.
Kiedy jestem zdenerwowany: mam ochotę krzyczeć
a)
często
b)
zawsze
c)
nigdy
d)
rzadko
3.
Kiedy jestem zdenerwowany: uprawiam sport
a)
często
b)
zawsze
c)
nigdy
d)
rzadko
4.
Kiedy jestem zdenerwowany: trudne sytuacje obracam w żart
a)
często
b)
zawsze
c)
nigdy
d)
rzadko
5.
Kiedy jestem zdenerwowany: rozmawiam (np.: z rodzicem, przyjacielem, nauczycielem)
a)
zawsze
b)
często
c)
nigdy
d)
rzadko
6.
Kiedy jestem zdenerwowany: izoluję się
a)
zawsze
b)
często
c)
nigdy
d)
rzadko
7.
Kiedy jestem zdenerwowany: zażywam używek (napoje energetyzujące, papierosy, alkohol?)
a)
często
b)
zawsze
c)
nigdy
d)
rzadko
8.
Kiedy jestem zdenerwowany: gram na komputerze
a)
często
b)
zawsze
c)
nigdy
d)
rzadko
9.
W jaki inny sposób radzisz sobie ze stresem?
4 lines
Reset
