wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 3 SEHAT

Total questions: 20

Worksheet time: 5hrs 32mins

Name
Class
Date
1.

Manfaat menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat...

a)

dapat melakukan aktivitas fisik dengan baik

b)

sering kelelahan dan mengantuk

c)

tubuh terasa sakit

2.

Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat yaitu...

a)

istirahat yang cukup

b)

istirahat berlebihan

c)

kurang istirahat

3.

Selain itu, menjaga asupan untuk tubuh dengan cara...

a)

makan makanan bergizi dan teratur

b)

makan makanan tidak bergizi

c)

makan tidak teratur

4.

Dengan makan teratur kita dapat menjaga tubuh agar tetap sehat, makan teratur setiap hari adalah

a)

1 x sehari

b)

3 x sehari

c)

5 kali sehari

5.

Makan 3x sehari yaitu

a)

sarapan, makan pagi, makan malam

b)

sarapan pagi, makan siang dan makan malam

c)

sarapan pagi, makan siang dan makanan ringan

6.

Syarat istirahat yang cukup ketika tidur adalah...

a)

minimal 7 jam

b)

maksimal 9 jam

c)

kurang dari 7 jam

7.

Gambar di atas adalah manfaat dari...

a)

makan teratur

b)

istirahat yang cukup

c)

olahraga teratur

8.

Olahraga yang baik ...

a)

30 menit sehari - 3x seminggu

b)

2 jam sehari - 2x seminggu

c)

5 jam sehari - 5x seminggu

9.

Gambar di atas adalah manfaat dari ...

a)

istirahat yang cukup

b)

olahraga teratur

c)

makan teratur

10.

Minum air putih yang dianjurkan adalah...

a)

8 gelas sehari

b)

1 gelas sehari

c)

5 gelas sehari

11.

Kegiatan apa yang kamu lakukan untuk mengisi waktu luang...

a)

olahraga teratur

b)

bermain

c)

tidur

12.

Permainan tradisional yang dilakukan pada gambar

a)

petak umpet

b)

lompat tali

c)

engkle

13.

Permainan yang dilakukan pada gambar

a)

lompat tali

b)

petak umpet

c)

engkle

14.

Kegiatan lain untuk mengisi waktu luang seperti pada gambar adalah...

a)

menjaga kebersihan rumah dan lingkungan

b)

membantu orang tua

c)

membuat kotor lingkungan rumah

15.

Pada gambar di atas merupakan manfaat dari ...

a)

menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar

b)

berolahraga secara teratur

c)

istirahat yang cukup

16.

Kegiatan lain yang dapat dilakukan untuk mengisi waktu luang seperti pada gambar adalah

a)

merawat tanaman

b)

membersihkan rumah

c)

bermain

17.

Gambar di atas merupakan manfaat dari...

a)

menjaga kebersihan

b)

merawat tanaman

c)

membantu orang tua

18.

Agar tidak sia-siang, waktu luang harus diisi dengan kegiatan yang...

a)

bermanfaat

b)

seru

c)

mengasyikkan

19.

Olahraga yang kalian suka untuk mengisi waktu luang adalah...

a)

bersepeda

b)

sepak bola

c)

bermain basket

20.

Permainan tradisional yang kalian suka untuk mengisi waktu luang...

a)

bentengan

b)

lompat tali

c)

engkle