NEW
Font size
WorksheetsStress Coping Strategies
Total questions: 7
Worksheet time: 3mins
Menggunakan strategi time management yang tepat agar dapat bekerja lebih produktif di rumah.
Problem Focused
Emotion Focused
Mencari musik instrumental yang dapat menjadi background music agar dapat lebih relaxed saat bekerja.
Problem Focused
Emotion Focused
Meminta bantuan senior di kantor untuk mengevaluasi report akhir tahun yang akan dipresentasikan minggu depan.
Problem Focused
Emotion Focused
Bekerja di ruangan lain agar tidak terdistraksi rekan kerja yang suka mengajak ngobrol.
Problem Focused
Emotion Focused
Bangun pagi 15 menit lebih awal agar dapat menghindari macet di pintu kereta dekat rumah.
Problem Focused
Emotion Focused
Order minuman manis saat pikiran sedang buntu di tengah-tengah bekerja.
Problem Focused
Emotion Focused
Berdoa sebelum meeting dengan stakeholders penting.
Problem Focused
Emotion Focused
