Font size
WorksheetsΠαιδική διατροφή
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα
παγωτό
ψάρι και θαλασσινά
τούρτες
κλαμπ σαντουιτς
Στη Μεσογειακή διατροφή οι τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερο συχνά είναι (πολλαπλή επιλογή)
γάλα
κρέας
γλυκά
φρούτα
Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το οποίο όμως μπορείς να πάρεις και από άλλες τροφές
από ξηρούς καρπούς
μπρόκολο
από μικρά ψάρια
όλα τα προηγούμενα
Το 80-90% των παιδιών δεν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή. Αυτό σε συνδυασμό με ............................ οδηγεί στην παιδική παχυσαρκία
την έλλειψη άσκησης
την καθιστική ζωή
τις πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες
όλα τα παραπάνω
Η παιδική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:
Λαχανικά σε καθημερινή βάση
2-4 σοκολάτες ημερησίως
5 μερίδες γαλακτομπούρεκο την ημέρα
4 φορές την εβδομάδα παστίτσιο
Τα λίπη και τα γλυκά καταναλώνονται με μέτρο
Σωστό
Λάθος
Η διατροφή των παιδιών θα πρέπει να είναι πλήρης σε
Βιταμίνες
Μέταλλα
Ιχνοστοιχεία
Όλα τα παραπάνω
Είναι σημαντικό το πρωινό;
Ναι
Όχι
Τι πρέπει να τρώει η Μυρτώ για πρωινό;
Γάλα με δημητριακά
Κρουασάν σοκολάτα
Πίτσα
Πατατάκια
Το Σοφό πουλί μας θυμίζει ότι αν τρώμε υγιεινά, θα έχουμε περισσότερη ενέργεια για να διαβάζουμε και να παίζουμε. Συμφωνείς;
Συμφωνώ
Δεν συμφωνώ
Αν τρώμε πολλά ............ θα χαλάσουν τα δόντια μας.
Γλυκά
Όσπρια
Φρούτα
Τι μας προτείνει το Γοργό πουλί να έχουμε για κολατσιό στο σχολείο; Διάλεξε τα σωστά!
Τοστ με χυμό πορτοκάλι
Κουλούρι Θεσσαλονίκης και 3 αποξηραμένα φρούτα
Ένα κρουασάν και μια κόκα κόλα
Σάντουιτς με ομελέτα και ένα φρούτο
Τι πρέπει να πίνουμε πολύ την ημέρα;
Σοκολατένιο γάλα
Νερό
Κόκα κόλα
Μπύρα
Ποιες είναι οι βασικές ανάγκες του ανθρώπου; Διάλεξε τα σωστά!
Ο ύπνος- ξεκούραση
Η υγιεινή του σώματος και των δοντιών
Ο αθλητισμός
Η τηλεόραση
Η σωστή διατροφή
Τι κερδίζουμε αν τρώμε υγιεινά;
Ενέργεια
Κιλά
Χρήματα
Ποιο από τα παρακάτω ανήκει στα δημητριακά;
Το σιτάρι
Το καρπούζι
Η ντομάτα
Το τυρί
Ένα .......... την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!
αχλάδι
ροδάκινο
πεπόνι
μήλο
αβοκάντο
