NEW
Font size
Worksheetsrola składników pokarmowych
Total questions: 16
Worksheet time: 7mins
Do mikroskładników należą:
jod, fluor
wapń, molibden
potas, magnez
żelazo, chlor
Jaka jest rola wapnia w organizmie?
wpływa na pracę układu pokarmowego
jest składnikiem budulcowym kości
jest składnikiem krwi
jest składnikiem białek
kakao jest źródłem
fluoru
wapnia
magnezu
sodu
jakie jest dzienne zapotrzebowanie na makroelementy?
100 mg
200 mg
100 g
200g
Mleko jest źródłem:
białka i żelaza
wapnia i witaminy B2
witaminy C i żelaza
białka i witaminy C
Składniki krwiotwórcze to:
żelazo i miedź
wapń i fosfor
sód i potas
magnez i siarka
Najlepszym źródłem żelazą są
drób, owoce, napoje mleczne
przetwory zbożowe, ryby morskie, mleko
szpinak, orzechy, sól, sery
wątroba,mięso, natka pietruszki
Niedobór żelaza powoduje?
niedokrwistość
niedotlenienie tkanek
osteoporozę
odpowiedź a i b są prawidłowe
Jakiego pierwiastka jest to rola? Niezbędny do produkcji hormonów tarczycy.
sód
potas
jod
magnez
Jaką funkcje pełnia składniki mineralne w organizmie?
budulcowa i regulującą
odżywczą
energetyczną i odżywczą
regulującą i energetyczną
Jaką funkcję w organizmie pełnią białka?
budulcową
energetyczną
zapasową
Głównym źródłem energii dla organizmu są:
cukry
białka
tłuszcze
sole mineralne
Związkami wysokoenergetycznymi są:
cukry
tłuszcze
sole mineralne
białka
Aminokwasy egzogenne (te, których organizm nie potrafi sam wytworzyć) są zawarte w pokarmach takich jak:
warzywa liściaste
mięso i jaja
owoce tropikalne
oleje roślinne
Na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku ma wpływ witamina:
K
C
D3
A
Skutkiem niedoboru witaminy K jest:
łamliwość kości
słabe widzenie
osłabienie mięśni
skłonność do krwawień
