Font size
S
M
L
XL
Worksheetsاللياقة البدنية
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Name
Class
Date
1.
تعني المدى الحركي لمفصل أو مجموعة من المفاصل
تعريف
a)
اللياقة
b)
المرونة
c)
الرشاقة
d)
السرعة
2.
الصورة تشير إلى تنمية عنصر من عناصر اللياقة البدنية وهو
a)
الرشاقة
b)
المرونة
c)
السرعة
d)
القوة العضلية
3.
تتمثل المقاومات في القوة العضلية في :
a)
رفع
b)
دفع
c)
سحب ثقل خارجي
d)
سرعة ردة الفعل
4.
المرونة مرتبطة بعناصر اللياقة البدنية مثل :
a)
الرشاقة
b)
القوة العضلية
c)
السرعة
d)
الجلد العضلي
5.
تشير الصورة الى تنمية عنصر
a)
القوة العضلية
b)
الرشاقة
c)
المرونة
d)
السرعة
6.
القدرة على تغيير أوضاع الجسم في اتجاهات مختلفة مصحوبة بالدقة و السرعة
تعريف .........
a)
الرشاقة
b)
المرونة
c)
السرعة
d)
القوة العضلية
7.
عددي أنواع السرعة
(a)
8.
يجب تنمية مرونة مفصل الفخذ ل
a)
رمي الرمح
b)
قذف القرص
c)
متسابقي الحواجز
9.
يجب تنمية مرونة مفصل الذراع ل....
a)
رمي الرمح
b)
قذف القرص
c)
متسابقي الحواجز
10.
عرفي اللياقة البدنية
(a)
Reset
