Worksheetsзакаливание
Total questions: 11
Worksheet time: 11mins
Что понимается под закаливанием
купание в холодной воде и хождение босиком
приспособление организма к воздействию внешней среды
сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми
укрепление здоровья
Закаливание включает:
систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды
систему организационных форм физической культуры. несущих ярко выраженный тренирующий эффект
систему физических упражнений, способствующих повышению уровня физической подготовленности
Какое из представленных утверждений не соответствует действительности ?
сочетая упражнения с закаливанием, можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов
проведение занятий «на природе» создает благоприятный фон, повышает привлекательность занятий, способствует формированию эстетических восприятий.
оздоровительной эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда.
все представленные утверждения соответствуют действительности
Закаливающие процедуры следует начинать с обливания
горячей водой
холодной водой
теплой водой
водой, имеющей температуру тела
1.Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на
а) развитие физических качеств людей
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) подготовку к профессиональной деятельности;
г) сохранение и улучшение здоровья людей
4. С какой целью планируют режим дня?
а) с целью организации рационального режима питания;
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений;
г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма.
6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание...
а) водой.
б) солнцем.
в) воздухом.
г) холодом.
5. Что понимается под закаливанием
а) купание в холодной воде и хождение босиком;
б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;
в) укрепление здоровья;
г) приспособление организма к воздействию внешней среды
8.Наука о чистоте -это.....
а) гигиена
б) вегетарианство
в) чистоплотность
г) йога
Она является залогом здоровья
чистота
красота
сила
игра
Как называется любое массовое заболевание людей?
заражение
эпидемия
эпизоотия
эпифитотия
