wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

закаливание

Total questions: 11

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Что понимается под закаливанием

a)

купание в холодной воде и хождение босиком

b)

приспособление организма к воздействию внешней среды

c)

сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

d)

укрепление здоровья

2.

Закаливание включает:

a)

систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды

b)

систему организационных форм физической культуры. несущих ярко выраженный тренирующий эффект

c)

систему физических упражнений, способствующих повышению уровня физической подготовленности

3.

Какое из представленных утверждений не соответствует действительности ?

a)

сочетая упражнения с закаливанием, можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов

b)

проведение занятий «на природе» создает благоприятный фон, повышает привлекательность занятий, способствует формированию эстетических восприятий.

c)

оздоровительной эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда.

d)

все представленные утверждения соответствуют действительности

4.

Закаливающие процедуры следует начинать с обливания

a)

горячей водой

b)

холодной водой

c)

теплой водой

d)

водой, имеющей температуру тела

5.

1.Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на

a)

а) развитие физических качеств людей

b)

б) поддержание высокой работоспособности людей;

c)

в) подготовку к профессиональной деятельности;

d)

г) сохранение и улучшение здоровья людей

6.

4. С какой целью планируют режим дня?

a)

а) с целью организации рационального режима питания;

b)

б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;

c)

в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений;

d)

г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма.

7.

6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание...

a)

а) водой.

b)


б) солнцем.

c)

в) воздухом.

d)

г) холодом.

8.

5. Что понимается под закаливанием

a)

а) купание в холодной воде и хождение босиком;

b)

б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

c)

в) укрепление здоровья;

d)

г) приспособление организма к воздействию внешней среды

9.

8.Наука о чистоте -это.....

a)

а) гигиена

b)

б) вегетарианство

c)

в) чистоплотность

d)

г) йога

10.

Она является залогом здоровья

a)

чистота

b)

красота

c)

сила

d)

игра

11.

Как называется любое массовое заболевание людей?

a)

заражение

b)

эпидемия

c)

эпизоотия

d)

эпифитотия