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WorksheetsObesidad y Sobrepeso
Total questions: 7
Worksheet time: 5mins
Según la OMS ¿Qué es sobrepeso y Obesidad?
Malos hábitos alimenticios.
Exceso de peso y tamaño corporal.
Acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
Selecciona ¿Cuales son los tres factores que desencadenan el desarrollo de la obesidad?
Sedentarismo.
Proactividad.
Malos hábitos alimenticios.
Falta de sueño.
Segun su clasificación ¿A partir de donde se considera el inicio de la Obesidad?
Normopeso: IMC 18,5 – 24,9 Kg/m2.
Sobrepeso: IMC 25 -29 Kg/m2.
Grado 1: IMC 30-34 Kg/m2.
Grado 2: IMC 35-39,9 kg/m2.
Grado 3: IMC 40-49,9 kg/m2.
Según tu criterio ¿Cuál es la más importante, para llevar una vida saludable?
Una buena alimentación.
Realizar actividades físicas.
Descansar (dormir 8 horas).
Todas las anteriores.
Otras.
¿Qué alimentos y bebidas deberíamos de evitar?
Alimentos con exceso de grasa, sal y azúcares.
Agua y jugos naturales.
Vegetales, cereales, leguminosas, etc.
Bebidas gasificadas.
Selecciona ¿Cuáles son los beneficios de realizar actividades físicas?
Ayuda a regular el sueño.
Provoca problemas cardiovasculares.
Ayuda a oxigenar el cuerpo.
previene enfermedades como la obesidad.
Consideras ¿Qué llevas una una vida saludable? ¿Especifica por qué?
