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Worksheets健康的食物
Total questions: 14
Worksheet time: 5mins
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1.
1. 食物金字塔可以帮助我们做什么？
a)
吃得更多
b)
正确选择食物
c)
分辨食物
d)
更好地学习
2.
我们从谷类食品中得到的主要营养物质是什么？
a)
维生素
b)
碳水化合物
c)
热量
d)
糖
3.
根据上图，哪种食物应该适量吃？
a)
P
b)
Q
c)
R
d)
S
4.
上图显示一组食物。根据食物金字塔，我们要如何进食图中食物，才能吃得健康和均衡？
a)
少吃
b)
多吃
c)
根据心情吃
d)
吃足够的分量
5.
上图显示雨桐的晚餐。为了得到均衡的营养，图中盘子应该添加什么食物？
a)
鱼
b)
面包
c)
胡萝卜
d)
炒米粉
6.
上图显示丽丽喜欢的食物。长期食用图中食物，会导致什么结果？
a)
便秘
b)
患上心脏病
c)
蛀牙
d)
偏头痛
7.
食物金字塔可以帮助我们做什么？
a)
吃得更多
b)
正确选择食物
c)
分辨食物
d)
更好地学习
8.
有多碳水化合物的食品是： （选择三个）
a)
羊肉
b)
米饭
c)
鱼
d)
面条
e)
包子
9.
吃了会产生快乐感的食物不包含哪种水果？
a)
葡萄柚
b)
榴莲
c)
香蕉
d)
香蕉
10.
油脂含量高的食物，人体需要花多长时间代谢？
a)
5-7小时
b)
8-10小时
c)
3-4小时
d)
12小时左右
11.
五谷杂粮中”五谷“指的是？
a)
稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类
b)
黄豆、燕麦、大豆、土豆、薯类
c)
稻谷、麦子、黄米、玉米、薯类
d)
稻谷、麦子、土豆、莜面、薯类
12.
每天喝多少酸奶合适？
a)
150-250克
b)
250-500克
c)
50克
d)
600克
13.
泡菜在腌制过程中容易造成致癌物质____过量，
a)
硫酸铵
b)
三聚氰胺
c)
霉菌
d)
亚硝酸盐
14.
食品的热量由什么产生？
a)
碳水化合物、脂肪
b)
脂肪和蛋白质
c)
碳水化合物、蛋白质
d)
碳水化合物、脂肪和蛋白质
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