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योग से निरोग

Total questions: 12

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

हमे प्रता किसी रेला में उठना चाहिए ।

a)

भोर रेला

b)

देर रेला

c)

शाम रेला

d)

4:00 बजे

2.

हमे अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए ?

a)

प्राणायाम और योग आसन करना चाहिए ।

b)

सोना चाहिए ।

c)

नमस्ते करना चाहिए ।

d)

खेलना चाहिए ।

3.

योग किसके द्वारा दी गई एक अमूल्य धरोहर है?

a)

प्रचीन ऋषियों द्वारा

b)

डॉक्टर द्वारा

c)

टीचर द्वारा

d)

इंजीनियर द्वारा

4.

महर्षि पतंजलि का महत्वपूर्ण ग्रंध क्या है ?

a)

योगसूत्र

b)

योग

c)

विरोध

d)

खेल कूद

5.

स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन वाला किया कर सकता है ?

a)

नमस्ते

b)

कठिन से कठिन कार्य

c)

अहिंसा

d)

अपरिग्रह

6.

योगसू के के कितने अंग हैऔर उसे क्या कहते है?

a)

आठ अंग और अष्टांग

b)

पांचवे और पांच

c)

दूसरी और दोस्त

d)

चार और चालाक

7.

योगसू का प्लानिंग कौनसा है?

a)

अहिंसा

b)

वचन

c)

कार्यक्रममा

d)

नमस्ते

8.

उतनी ही सीमित वस्तुओं को अपने पास रखें जितने की हमें (a)   है ।

9.

तपाई किया है।

a)

गर्मी सर्दी

b)

भूकंप ग्रस्त

c)

सुख दुख

d)

खेल कूद

10.

शौचालय का क्या अर्थ है?

a)

विशेष नियम

b)

विशेष निर्णय

c)

विशेष नियन्त्रण

d)

विशेष योगदान

11.

इस पाठ्यक्रम का क्याआवश्कता नाम है ?

a)

योगसू विरोग

b)

योगसू

c)

योगसूत्र

d)

विरोग

12.

इस पाठ्यक्रम के लेखक का क्या नाम है?

a)

विमला कौशिक

b)

नरेन्द्र मोदी जी

c)

राम बहादुर शास्त्री जी

d)

राम नाथ गोविन्द जी