wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAĞLIKLI BESLENME

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Aşağıdakilerden hangisi vücudun yapı taşı olarak bilinen büyük moleküllü biyolojik maddelerdir?

a)

Protein

b)

Vitamin

c)

Yağ

d)

Karbonhidrat

e)

Kalsiyum

2.

Aşağıdaki özellikleri taşıyan gıda hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir?

I. Her zaman sterildir, ısı derecesi idealdir.

II. Besin ögesi bileşimi bebeğin gereksinmelerine uygundur.

III. Solunum yolu ve mide-barsak enfeksiyonları riskini azaltır.

IV. Çene ve diş gelişimini sağlar.

V. Allerjiye ve pişiğe karşı koruyucudur.

VI. Ucuzdur, hazırlama sorunu gerektirmez.

a)

İnek Sütü

b)

Çorba

c)

Yoğurt

d)

Anne Sütü

e)

Meyve suyu

3.

Aşağıdaki faktörlerden hangileri bireyin alması gereken enerji miktarını belirleme ile ilgili değildir?

a)

Yaş

b)

Vücut bileşimi

c)

Vücut ağırlığı

d)

Çevre sıcaklığı

e)

Yemeğin sıcaklığı

4.

Günlük enerjinin %25-30’ unu aşağıdaki hangi besin ögesinden almalıyız?

a)

Protein

b)

Karbonhidratlar

c)

Vitaminler

d)

Yağlar

e)

Mineraller

5.

Okul çağı çocuklarının beslenmesi ile ilgili olarak söylenen hangi ifade yanlıştır?

a)

Dört besin grubundan yeterli ve dengeli alınmalıdır

b)

Günlük tüketilecek besinler 3 ana öğünde alınmalıdır

c)

Bir spor dalı ile ilgilenilmelidir

d)

Her sabah düzenli kahvaltı yapılmalıdır

e)

Ambalajlı besinlerde yetkili bakanlığın üretim izninin bulunmasına dikkat edilmelidir

6.

Aşağıdakilerden hangisi kişilerin alışkanlıklarına ve yemek tercihlerine etki eden dış etmenlerdendir?

a)

Reklamlar

b)

Yaş

c)

Cinsiyet

d)

Fiziksel aktivite durumu

e)

İştah durumu

7.

Kırmızı kan hücrelerinde hemolobinin, kasta ise miyolobinin yapısında bulunan mineral (a)   dir.

8.

Garsonların yemek servisi sırasında dikkat etmesi gereken noktalara ilişkin aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

a)

Müşterinin önünde boş tabaklar üst üste konulmamalıdır

b)

Tabaklar ağsız kısımlarına dokunulmadan tutulmamalıdır

c)

Tabaklar alttan ya da kenarlarından tutulmalıdır

d)

Boşalan kaplar soldan kaldırılmalıdır

e)

Bütün yemekler soldan servis edilmelidir

9.

Sağlıklı beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz?

4 lines
10.

Bebeklik döneminin 6. ayında bebeklere aşağıdakilerden hangisi rahatlıkla yedirilebilir?

a)

Makarna

b)

Bitkisel yağlar

c)

Yoğurt

d)

Kırmızı et

e)

Nohut