WorksheetsMillionaire Nadolig BL12
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
1 celebration (£100) - Beth yw’r 4 elfen o berfformiad rydym yn ddadansoddi?
Corfforol, Technegol, Ffisiolegol, Ymddygiadol
Ffisiolegol, Technegol, Tactegol, Ymddygiadol
Corfforol, Tactegol, Technegol, Ymddygiadol
Biomecanyddol, Ffisiolegol, Technegol, Seicolegol
2 celebration (£200) - Wrth cyfnodoli ymarfer mae gwahanol cylchredau yn cael ei defnyddio. Pa cylchred yw'r un hirach sydd yn para fel arfer am flwyddyn cyfan?
Micro
Meso
Macro
Metro
3 celebration (£500) Mae’r pwynt lle mae crynodiad asid lactig yn y gwaed yn codi’n gyflym wedi adnabod fel:
DOMS
EPOC
SPOV
OBLA
4 celebration (£1000) Pa fathau o ymarfer Symudedd sydd?
Statig, Deinameg, PNF, Goddefol, Gwrthrychol
Statig, Deinameg, PNF, Goddefol, Gweithredol
Statig, Deinameg, DNF, Goddefol, Gweithredol
Statig, Deinameg, DNF, Goddefol, Gwrthrychol
5 celebration (£2000) Mae meddalwedd ‘Quintic’ yn enghraifft o ba fath o ddadansoddi?
Tactegol
Corfforol
Ymddygiadol
Technegol
6 Celebrations (£4000) Prif nod cyfnodoli yw i?
Cyrraedd perfformiad optimwm ar y cyfnod cywir
Osgoi anafiadau
Gwella sgiliau
Gwella ffitrwydd
7 celebrations (£8000) Pa dull ymarfer sydd yn creu mwy o gelloedd coch mewn amser bach?
Fartlec
Ucheldir
Parhoal
Ysbeidiol
8 celebration (£16,000) Glycolysis anaerobig yw’r term ar gyfer beth?
Trothwy anaerobig
System Egni Asid Lactig
Dyled Ocisgen
System Egni ATP-CP
9 celebration (£32,000) Data meintiol yw...
Dull ymchwil sy'n casglu data disgrifiadwy
Dull ymchwil sy'n casglu data ffigyrau
Dull ymchwil sy'n casglu data gwreiddiol
Dull ymchwil sy'n casglu data gweledwy
10 celebration (£64,000) Gywir neu anghywir.... Mae ffosffocreatin yn gallu caeil ei ailsyntheseiddio yn gyflym?
Cywir
Anghywir
11 celebration (£125,000) Er mwyn cael egni mae'r system glycolysis aerobig yn torri lawr beth?
Glycogen, glwcos a fraster
Asid pyrwfad
Glycogen yn unig
Carbohydrau, protein a braster
12 celebration (£250,000) - Pa un o'r canlynol sy'n achosi lludded?
Disbyddiad o storfeydd egni
Dyled Ocisgen
Stitch
Cynydd yng nghyfaint plasma
13 celebration (£500,000) - Mae VO2 Macs yn golygu:
Cyfaint y gwaed sy’n cael ei bwmpio o’r fentigl chwith bob munud
Cyfaint mwyaf o ocsigen a defynddir gan y cyhyrau mewn munud
Cyfaint yr aer rydych yn ei anadlu i fewn neu allan â phob anadl
Nifer yr analiadau a gymerir gennych mewn un funud
20 celebration (£1,000,000!!!) - Caiff yr ail-dosbarthiad o waed ogwmpas y corff ei enwi fel?
Gludedd Fasgiwlaidd
Shwnt Fasgiwlaidd
Allbwn Fasgiwlaidd
Cyfaint Fasgiwlaidd
