Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Millionaire Nadolig BL12

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

1 celebration (£100) - Beth yw’r 4 elfen o berfformiad rydym yn ddadansoddi?

a)

Corfforol, Technegol, Ffisiolegol, Ymddygiadol

b)

Ffisiolegol, Technegol, Tactegol, Ymddygiadol

c)

Corfforol, Tactegol, Technegol, Ymddygiadol

d)

Biomecanyddol, Ffisiolegol, Technegol, Seicolegol

2.

2 celebration (£200) - Wrth cyfnodoli ymarfer mae gwahanol cylchredau yn cael ei defnyddio. Pa cylchred yw'r un hirach sydd yn para fel arfer am flwyddyn cyfan?

a)

Micro

b)

Meso

c)

Macro

d)

Metro

3.

3 celebration (£500) Mae’r pwynt lle mae crynodiad asid lactig yn y gwaed yn codi’n gyflym wedi adnabod fel:

a)

DOMS

b)

EPOC

c)

SPOV

d)

OBLA

4.

4 celebration (£1000) Pa fathau o ymarfer Symudedd sydd?

a)

Statig, Deinameg, PNF, Goddefol, Gwrthrychol

b)

Statig, Deinameg, PNF, Goddefol, Gweithredol

c)

Statig, Deinameg, DNF, Goddefol, Gweithredol

d)

Statig, Deinameg, DNF, Goddefol, Gwrthrychol

5.

5 celebration (£2000) Mae meddalwedd ‘Quintic’ yn enghraifft o ba fath o ddadansoddi?

a)

Tactegol

b)

Corfforol

c)

Ymddygiadol

d)

Technegol

6.

6 Celebrations (£4000) Prif nod cyfnodoli yw i?

a)

Cyrraedd perfformiad optimwm ar y cyfnod cywir

b)

Osgoi anafiadau

c)

Gwella sgiliau

d)

Gwella ffitrwydd

7.

7 celebrations (£8000) Pa dull ymarfer sydd yn creu mwy o gelloedd coch mewn amser bach?

a)

Fartlec

b)

Ucheldir

c)

Parhoal

d)

Ysbeidiol

8.

8 celebration (£16,000) Glycolysis anaerobig yw’r term ar gyfer beth?

a)

Trothwy anaerobig

b)

System Egni Asid Lactig

c)

Dyled Ocisgen

d)

System Egni ATP-CP

9.

9 celebration (£32,000) Data meintiol yw...

a)

Dull ymchwil sy'n casglu data disgrifiadwy

b)

Dull ymchwil sy'n casglu data ffigyrau

c)

Dull ymchwil sy'n casglu data gwreiddiol

d)

Dull ymchwil sy'n casglu data gweledwy

10.

10 celebration (£64,000) Gywir neu anghywir.... Mae ffosffocreatin yn gallu caeil ei ailsyntheseiddio yn gyflym?

a)

Cywir

b)

Anghywir

11.

11 celebration (£125,000) Er mwyn cael egni mae'r system glycolysis aerobig yn torri lawr beth?

a)

Glycogen, glwcos a fraster

b)

Asid pyrwfad

c)

Glycogen yn unig

d)

Carbohydrau, protein a braster

12.

12 celebration (£250,000) - Pa un o'r canlynol sy'n achosi lludded?

a)

Disbyddiad o storfeydd egni

b)

Dyled Ocisgen

c)

Stitch

d)

Cynydd yng nghyfaint plasma

13.

13 celebration (£500,000) - Mae VO2 Macs yn golygu:

a)

Cyfaint y gwaed sy’n cael ei bwmpio o’r fentigl chwith bob munud

b)

Cyfaint mwyaf o ocsigen a defynddir gan y cyhyrau mewn munud

c)

Cyfaint yr aer rydych yn ei anadlu i fewn neu allan â phob anadl

d)

Nifer yr analiadau a gymerir gennych mewn un funud

14.

20 celebration (£1,000,000!!!) - Caiff yr ail-dosbarthiad o waed ogwmpas y corff ei enwi fel?

a)

Gludedd Fasgiwlaidd

b)

Shwnt Fasgiwlaidd

c)

Allbwn Fasgiwlaidd

d)

Cyfaint Fasgiwlaidd